ارتوپدی

دانستنی های ارتوپدی

بهترین مدل های کمربند طبی برای دیسک کمر

تقریباً تمام افراد جامعه درد کمر را تجربه کرده و یا از نزدیک شاهد آن بوده اند. مدل های مختلف کمردرد جزء شایع ترین درد ها بین افراد به حساب می آیند که بیشتر در سنین بعد از میانسالی خودشان را نشان میدهند. دلایل زیادی ممکن است باعث به وجود آمدن درد شدید در ناحیه کمر باشد. هر چند ممکن است بعضی از از درد ها ناشی از مشکلات مادرزادی باشند، اما اکثر مواقع ایراد در نحوه نشستن و ایجاد فشار بیش از اندازه به بخش های متفاوت کمر باعث آسیب و درد در این قسمت می شود. در واقع در اکثر مواقع بیمار خودش مقصر ایجاد آسیب و درد در کمر خودش بوده است. به همین دلیل پزشکان توصیه جدی دارند که هنگام انجام فعالیت های روزمره و نشستن و ایستادن، سعی کنید حداقل فشار ممکن به کمر را وارد کنید تا در سنین بعد از میانسالی دچار چنین درد و آسیبهای نشوید. همانطور که گفتیم آسیب های متفاوتی در قسمت کمر وجود دارد که می‌تواند باعث آزار و اذیت و درد شود.  یکی از مشکلات بسیار رایج کمر، پارگی یا بیرون زدگی دیسک است که در اصطلاح به دیسک کمر شناخته می شود و در این مقاله به بررسی انواع ، علائم و درمان دیسک کمر و کمربند طبی برای دیسک کمر خواهیم پرداخت.

دیسک کمر چیست؟

دیسک کمر یک بافت غضروفی است که به دلیل حالت ژلاتینی می تواند از از ساییده شدن استخوان های ستون فقرات و مهره ها روی هم جلوگیری کند. در واقع عملکرد دیسک کمر برای مهره ها شبیه به کمک فنر بوده و از از برخورد آنها با یکدیگر جلوگیری می کند. به مرور زمان و با کهولت سن، این بافت غضروفی نرم بودن خودش را از دست می دهد و همین موضوع سبب ساییده شدن مهره ها روی یکدیگر و ایجاد درد شدید در این ناحیه می شود. افرادی که برای مدت زمان زیادی سر پا هستند یا شغل هایی که فشار بیش از اندازه به کمر وارد می کنند، موجب می شود این غضروف زودتر از موعد توانایی خودش را از دست بدهد.

انواع دیسک کمر

دیسک کمر مدل های بسیار متفاوت و متنوعی دارد. در واقع عوامل متعددی می تواند موجب دیسک کمر شوند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. دیسک کم آب یا دیسک سیاه یکی از شایع ترین نمونه های دیسک محسوب می شود. دیسک برجسته، پارگی دیسک، دیسک جدا شده و دیسک مهاجر از انواع دیگر دیسک کمر هستند که بعضی از آنها قابل درمان و بعضی دیگر غیر قابل درمان هستند. بعضی از این دیسک ها ممکن است خیلی سریع پیشرفت کرده و آسیب های جدی برای ستون فقرات و کمر به همراه داشته باشد. به همین دلیل پیشنهاد می شود بلافاصله پس از احساس درد در ناحیه ی کمر حتما به پزشک مراجعه کنید تا دلیل ایجاد درد مشخص گردد.

علائم دیسک کمر


شکی نیست که اولین و مهم ترین علامت دیسک کمر ایجاد درد در این ناحیه است که خیلی سریع بیمار را متوجه می کند. از علائم دیگر دیسک کمر ایجاد درد سیاتیکی در افراد است. درد سیاتیکی از کمر آغاز شده و به ناحیه لگن و ران ها کشیده می شود. این درد ممکن است در همه ی افراد به یک نحو نباشد زیرا انواع متفاوتی از دیسک کمر وجود دارد. دیسک کمر می تواند علائم دیگری مثل گزگز کردن پاها، عدم کنترل ادرار، خواب رفتن اندام های تحتانی بدن و ضعف در این اندام ها و … داشته باشد. البته بیشتر این موارد زمانی ظاهر می شوند که شدت دیسک زیاد باشد و در دیسک های خفیف ممکن است شاهد چنین مواردی نباشید. اگر درد هنگام انجام حرکت های جزئی زیاد می شود، می تواند یکی از علائم دیسک کمر باشد. درد های دیسک بسیار متفاوت است و حتی گاهی دیسک کمر در بعضی افراد بدون درد است و نشانه ای از خودش بروز نمی دهد.

درمان دیسک کمر

درد شدید دیسک کمر زمانی ایجاد می شود که مهره ها حرکت کنند و روی هم ساییده شوند. پس بی حرکت نگه داشتن مهره ها و کمر ساده ترین و نتیجه بخش ترین اقدامی است که در چنین مواقعی می توان انجام داد. استفاده از انواع کمربند طبی می تواند در این کار کمک قابل توجهی برای شما داشته باشد. استفاده از انواع داروها و پمادهای مسکن نیز از موارد دیگری هستند که هنگام درد سیاتیک بسیار تاثیر گذار و نتیجه بخش هستند تا افراد بتوانند درد را تحمل کنند. داروهای شل کننده عضلات نیز یکی از راه های درمان کمر درد هستند که می تواند در این مواقع تاثیرگذار و نتیجه بخش باشند. در واقع بیشتر روش های مربوط به دیسک کمر، روش های پیشگیری از درد هستند و بیشتر آنها به عنوان روشهای تسکینی پیشنهاد می‌شوند. گاهی مدل های متفاوتی از فیزیوتراپی و انجام ورزش های مخصوص برای درمان دیسک کمر پیشنهاد می شوند. یکی از مهمترین و اصلی ترین راه حل های کاهش دردهای دیسک، استراحت مطلق است. روش های نوین دیگری مثل تزریق ژل به دیسک، طب سوزنی، اوزون تراپی و در موارد معدودی عمل جراحی نیز برای درمان این عارضه استفاده می شوند.

کمربند طبی برای دیسک کمر

همانطور که در ابتدای متن اشاره کردیم کاهش حرکت کمر و فشار وارد بر ستون مهره ها اولین و مهمترین کاری است که هنگام دردهای ناشی از دیسک کمر پیشنهاد می شود. انواع متفاوت کمربند طبی با ثابت نگه داشتن کمر نقش موثری در انجام این کار ایفا می کنند و هنگام استراحت و در دوران نقاهت کمک بسیار زیادی به بیمار می کنند. در واقع هر کدام از روش های درمان دیسک کمر را انتخاب کنید، استفاده از کمربند طبی به عنوان وسیله کمکی و تسریع دهنده درمان پیشنهاد می شود و یکی از اصولی ترین مواردی است که در چنین مواقعی به کار میرود. به همین دلیل انتخاب کمربند طبی برای دیسک کمر به افرادی که از این بیماری رنج می برند اهمیت بسیار زیادی دارد.

بهترین مدل کمربند طبی

مدل های بسیار متنوع و متفاوتی از کمربند طبی در بازار وجود دارد که هر کدام ویژگی و خاصیت مخصوص به خودش را دارد. برای مثال بعضی از انواع کمربند طبی به صورت نرم و با مواد قابل انعطاف ساخته می شود و در مقابل بعضی نمونه های دیگر کاملا خشک و غیر قابل انعطاف هستند. هر دو گزینه در موقعیت مناسب می تواند تاثیر گذار و مفید باشد. با توجه به اینکه یکی از مهمترین کارهایی که کمربند طبی برای دیسک کمر انجام می دهد، ثابت نگه داشتن کمر است، پیشنهاد می شود برای این منظور از انواع کمربند های سخت و یا نیمه سخت استفاده شود تا تاثیر گذاری بیشتری داشته باشد. علاوه بر این، هنگام خرید کمربند طبی برای دیسک کمر به ویژگی‌های دیگری مثل جنس کمربند، کیفیت تولید، راحتی هنگام استفاده، کیفیت چسب ها و کش های استفاده شده در کمربند و …  نیز توجه کنید. زیرا برای افرادی که با مشکل دیسک کمر دست و پنجه نرم می‌کنند، کمربند طبی یک وسیله پر استفاده خواهد بود و باید از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد. کمربند طبی سایبرتک یا قرقره ای نیز از جمله مواردی است که در چنین مواقعی می تواند بسیار کارآمد و مفید باشد زیرا فشار وارد توسط این کمربند قابل کنترل و تنظیم است و این ویژگی در کاهش درد تاثیر دارد.

ورزش برای دیسک کمر

یکی از روش ها و راهکارهایی که برای کاهش درد دیسک کمر پیشنهاد می شود، انجام ورزش های مخصوص است که می تواند در بهبود شرایط قرار گیری مهره ها کمک کند. لازم است حتماً این ورزش ها به توصیه پزشک و کاملاً مطابق با صحبتهای پزشک انجام شود تا موجب آسیب بیشتر و افزایش درد در ناحیه کمر نشود. ممکن است به توصیه پزشک لازم باشد هنگام انجام ورزش نیز از کمربندهای طبی نرم یا نیمه سخت استفاده کنید تا فشار در ناحیه کمر کاهش یابد. انجام ورزش های مناسب و صحیح می تواند تاثیر قابل توجهی در بهبود دیسک کمر داشته باشد.

درمان دیسک کمر در خانه

افراد پس از احساس درد در ناحیه کمر به سرعت به دنبال جستجو در اینترنت و پیدا کردن راهکاری برای درمان دیسک کمر در خانه هستند. در صورتی که باید گفت این کار چندان صحیح نیست و لازم است حتماً نوع کمر درد و نوع آسیب به کمر توسط پزشک مشخص شود و متناسب با آن روش های درمانی پیشنهاد گردد. به همین دلیل بلافاصله پس از احساس درد در ناحیه کمر مراجعه به پزشک را در اولویت کارهای دیگر قرار داده و اگر به دنبال درمان دیسک کمر در خانه هستید از پزشک بخواهید برای این کار شما را راهنمایی کند. ممکن است این درمان ترکیبی از چند روش گفته شده در بالا باشد که در کنار هم دیسک کمر را بهبود بخشند.

نتیجه گیری

دیسک کمر یکی از  شایع ترین انواع کمردرد درد در افراد محسوب می‌شود که بیشتر خودش را در سنین بعد از میانسالی نشان می دهد. فشار بیش از اندازه به کمر در در سنین جوانی، به خصوص ورزش های فوق العاده سنگین، موجب می شود دیسک در سنین پایین آسیب ببیند. ورزش های سنگین علاوه بر دیسک کمر باعث آسیب های دیگری مثل زانو درد هم میشود که در مقاله دیگری به نکات خرید زانوبند و ویژگی‌های مهم آن اشاره خواهیم کرد. علائم زیادی نشان دهنده وجود دیسک کمر در یک شخص هستند که درد شدید و گاهی گزگز و خواب رفتن پاها مهم‌ترین نشانه ها به حساب می آیند. بیشتر روش های درمان دیسک کمر در واقع روش های تسکین دهنده و پیشگیری کننده هستند و درمان جدی و ویژه‌ای برای این عارضه وجود ندارد. اما استفاده از کمربند طبی مناسب و استراحت کافی می تواند تاثیر زیادی در درمان کمر درد های ناشی از دیسک داشته باشد. هنگام انتخاب و خرید کمربند طبی برای دیسک کمر لازم است به نوع و کیفیت آن توجه ویژه ای  داشته باشید.

منبع

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرزاد آشوری

نقش ساپورت های طبی مثل شکم بند و زانو بند در ورزش

آسیب دیدن در ورزش ممکن است برای هر فردی چه مبتدی و چه حرفه ای که آمادگی جسمانی بالایی دارد، اتفاق بیفتد. برای پیشگیری از آسیب دیدن در هنگام ورزش رعایت نکاتی مانند گرم کردن قبل ورزش یا خرید ساپورت های طبی مانند شکم بند طبی ، زانو بند یا مچ بند طبی و یا… میتواند تاثیر فراوان داشته باشد. به ویژه ورزش کاران حرفه‌ای که در رشته های تخصصی خود همواره فعالیت دارند، بیشتر در معرض آسیب های ورزشی قرار دارند.

پیشگیری از آسیب در ورزش

تحت نظر مربی و متخصص ورزش نمودن، گرم کردن بدن، انجام نرمش و حرکات کششی قبل از آغاز تمرین و فعالیت، و به خصوص استفاده از ابزارهای کمکی و محافظت کننده برای ورزش، بسیار می توانند از آسیب دیدگی های احتمالی پیشگیری کنند.
ابزارهای پیشگیری کننده و حمایت کننده از بدن مانند: شکم بند، زانوبند طبی، کمربند طبی، مچ بند و غیره.
نقش این ابزارها در ورزش این است که از بدن و عضو در برابر حملات و آسیب های احتمالی، محافظت و حمایت کاملی داشته باشند.
بسیاری از آسیب های ورزشی را میتوان با توجه به رعایت نکاتی که گفته شد و با استفاده از ابزارهای حفاظتی پیشگیری نمود.

آسیب های وارد شده به زانو در ورزش

بعضی از قسمت های بدن در هنگام فعالیت و ورزش در معرض آسیب بیشتری هستند. این آسیب ها شامل دو نوع حاد و مزمن هستند که عبارتند از: ورم، کوفتگی، ضرب دیدگی، پارگی، رگ به رگ شدن، شکستگی، پیچیدگی و صدمات زیاد دیگری در حین ورزش که برای هر ورزشکاری ممکن است رخ بدهد. یکی از اعضای حساس بدن که در برابر صدمات و ضربه های ورزشی امکان آسیب دیدگی فراوانی دارد، و از آسیب دیدگی های ورزشی دیگر شایع‌ تر است، زانو می باشد.
این عضو بدن با وجود ساختار پیچیده ای که دارد، به راحتی آسیب پذیر است. زیرا نسبت به قسمت های دیگر بدن تحت فشار بیشتری است و مسئولیت تحمل و سنگینی وزن بدن و حرکت پاها را بر عهده دارد. به همین دلیل نگه داری از این عضو حساس از اهمیت بالایی برخوردار است.زانو در ورزش هایی نظیر: فوتبال، بسکتبال، دوچرخه سواری، وزنه برداری، فوتسال و غیره احتمال آسیب دیدگی بیشتری دارد. صدماتی چون: پارگی رباط صلیبی، پارگی مینیسک و رباط جانبی از جمله آسیب هایی است که در حین ورزش بسیار اتفاق می افتد.

کاربرد زانو بند طبی در ورزش

بستن زانو بند طبی قبل از ورزش فواید بسیاری برای این عضو دارد. از جمله این که زانو را ثابت و مقاوم نگه میدارد و از وارد شدن آسیب به زانو پیشگیری می کند. استفاده از زانوبند در حین ورزش فوتبال و بدنسازی و وزنه برداری باعث افزایش ایمنی ورزشکار می شود و در صورت آسیب دیدگی قبلی، درد را کاهش داده و نقش تسکین دهنده نیز دارد.
زانو بند طبی با حمایت کردن از زانو، به راحتی روی آن قرار می گیرد و باعث گرم شدن زانو و افزایش خون رسانی در آن می شود. این عملکرد در بهبودی سریع تر آسیب دیدگی زانو کمک فراوانی میکند. علاوه بر این زانو بند از مفاصل این ناحیه در هنگام کشش و تحرک محافظت می نماید. علامت شایع زانوی صدمه دیده درد، تورم و بی ثباتی زانو است که با استفاده از زانوبند میتوان این علائم را درمان نمود. هم چنین از این محصول حفاظت کننده فقط به منظور پیشگیری از آسیب ورزشی استفاده نمی شود و جنبه های درمانی  دیگری دارد. از جمله: درمان آرتروز زانو، مشکلات حرکتی، نقرس و آسیب های شدید و شکستگی ناشی از تصادف. نوع زانو بند طبی که ورزشکار میتواند استفاده کند، بستگی به این دارد که برای جنبه پیشگیری از آسیب دیدگی انتخاب شود، یا برای تسکین و درمان زانوی آسیب دیده مورد استفاده قرار می گیرد. با توجه به این دو جنبه می توان گفت: زانو بند طبی دارای چند نوع ترمیمی، پیشگیری کننده و عملکردی است.

 خرید زانوبند طبی

هنگام خرید زانوبند طبی دانستن نکاتی الزامی است: با توجه به نیاز ورزشکار تهیه شود. نوع آن در صورت آسیب دیدگی با تجویز یا راهنمایی پزشک انتخاب گردد.
قیمت این محصولات با توجه به نوع، برند سازنده، ایرانی یا خارجی بودن، کیفیت و جنس آن تخمین زده می شود.
ما محصولات ارتوپدی تن یار را به شما پیشنهاد می کنیم که از لحاظ قیمت و کیفیت در سطح بسیار بالایی قرار دارد و در زمینه ارائه انواع محصولات ارتوپدی از جمله: کمربند طبی، شکم بند، مچ بند طبی، قوزبند طبی و غیره فعالیت گسترده دارد.

کاربرد شکم بند طبی در ورزش

شکم بندها انواع گوناگونی دارند. از جمله: شکم بند طبی، شکم بند بارداری، شکم بند بعد از عمل جراحی، شکم بند بعد از زایمان و شکم بند لاغری. در این بخش ما قصد داریم شما را با شکم بند لاغری و کاربرد آن آشنا سازیم.

یکی از عوامل انگیزشی در انجام تمرینات مستمر و ورزش های روزانه کاهش وزن و تناسب اندام است و دغدغه بسیاری از افراد آب کردن چربی شکم و پهلو و داشتن اندام ایده آل و زیبا است. بهترین راه برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو،  روش تعریق و سوزاندن چربی های اضافه است که با بستن مستمر شکم بند لاغری میسر می شود و با انجام ورزش های هوازی و روزانه و هم چنین داشتن یک رژیم غذایی درست می توان به این هدف بزرگ رسید. شکم بند لاغری رایج ترین نوع شکم بندی است که استقبال فراوانی از آن می شود و سریع ترین راه برای به دست آوردن تناسب اندام است و به محض بستن آن کاهش سایز آنی صورت می گیرد. طراحی این شکم بند ها به گونه ای است که با استفاده از پارچه پلاستیکی، درجه حرارت بدن را افزایش می دهد و باعث فشرده سازی چربی‌های ناحیه شکم و پهلو شده و سبب ایجاد تعریق بیشتری می گردد و کالری سوزی بیشتری صورت می گیرد. به‌ دلیل پوشانندگی کامل نواحی شکم و پهلو توسط شکم بند لاغری، چربی سوزی در این ناحیه به خوبی اتفاق می افتد و سبب کاهش وزن و تناسب اندام می گردد.

لازم به ذکر است که برای رسیدن به نتیجه بهتر و سریعتر حتماً باید در کنار بستن شکم بند، به صورت مداوم ورزش روزانه انجام شود و رژیم غذایی سالمی در پیش گرفته شود. برای تاثیر گذاری بیشتر در کاهش سایز و چربی سوزی شکم و پهلو، حتما باید هنگام انتخاب شکم بند لاغری، یک یا دو سایز کوچکتر از سایز فعلی فرد انتخاب شود، تا با فشار بیشتر  روی این نواحی، به فرآیند چربی سوزی و کاهش وزن بتوان دست یافت.
از دیگر مزیت های شکم بند لاغری این است که بلافاصله بعد از بستن و استفاده از آن، چربی های شکم و پهلو فشرده شده و این موضوع علاوه بر این که در همان لحظه باعث کاهش سایز آنی میشود و فرد را لاغر تر نشان می‌دهد، روند چربی سوزی را نیز سرعت می بخشد. هم چنین از دیگر فواید شکم بند لاغری این است که با فشاری که به نواحی شکم و پهلو می آورد، باعث تقویت عضلات شکمی نیز می‌شود.

خرید شکم بند طبی

در هنگام خرید شکم بند طبی باید نکاتی را در نظر داشت. از جمله: سایز مناسب، کیفیت و دوام آن، قابل شستشو بودن شکم بند و جنس و ویژگی های آن. قیمت این محصولات با توجه به تمام نکاتی که به آن اشاره کردیم در نظر گرفته می شود و هم چنین نسبت به برند سازنده آن و ایرانی و یا خارجی بودن شکم بند، قیمت های مختلفی دارد.
اگر دنبال یک محصول شکم بند با کیفیت، با دوام و هم چنین قیمت منصفانه هستید، ما محصولات با کیفیت و شناخته شده تن یار را به شما پیشنهاد می کنیم که در تمامی ساعات شبانه روز در خدمت شما مشتریان عزیز هستند.

منبع

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرزاد آشوری

راهنمای انتخاب انواع شکم بند طبی و کاربردشان

افراد بسیار معمولا برای کاربردهای متفاوت از انواع شکم بند طبی استفاده می کنند که می توان گفت هدف همه ی آنها ایجاد فشار و گرمای مناسب در ناحیه ی شکم است. گرما و فشار در قسمت شکم می تواند نتایج مثبتی همچون کاهش سایز، افزایش گردش خون و کاهش درد داشته باشد. شکم بند های طبی انواع گوناگونی دارند که میتوان به مواردی مثل شکم بند لاغری، شکم بند پس از عمل جراحی، شکم بند بارداری و … اشاره نمود.
در این مقاله سعی داریم شما را با انواع شکم بند ها آشنا سازیم تا در مواقع لازم بتوانید بهترین گزینه را انتخاب کنید.

شکم بند لاغری

تناسب اندام همواره یکی از مهمترین دغدغه ها و مسائلی است که امروزه ذهن انسان های بسیاری را درگیر کرده است و به همین علت افراد برای رسیدن به اندام ایده آل دنبال راه های گوناگون هستند. یکی از رایج ترین راه های داشتن تناسب اندام،  استفاده از شکم بند لاغری می باشد. شکم بند لاغری رایج ترین نوع شکم بندی است که امروزه تهیه می‌شود و سریع‌ ترین راه برای رسیدن به تناسب اندام است. شکم بند لاغری با فشار کشسانی در چربی‌ های ناحیه شکم، فرم متناسب و ایده آلی به بدن می بخشد و به صورت آنی سایز فرد را کاهش می دهد.

جنس پارچه های استفاده شده در شکم بند لاغری، معمولا پلاستیکی است و به همین علت بستن آن سبب افزایش درجه حرارت بدن میشود و در نتیجه تعرق بیشتری در بدن ایجاد می کند. لازم به ذکر است که شکم بندهای لاغری نقش مکمل را در جهت تناسب اندام ایفا می کنند و به تنهایی نمی‌توانند در ایجاد لاغری مفید باشند و لازم است که در کنار رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی و نرمش از این شکم بند ها استفاده شود تا نتیجه مطلوب حاصل گردد. شکم بند های لاغری علاوه بر ناحیه شکم دور کمر و پهلو را نیز می پوشانند و باعث چربی سوزی در این نواحی شده و کاهش وزن اتفاق می افتد.

نحوه استفاده از شکم بند لاغری به این صورت است که به راحتی در زیر لباس پوشیده  می شود. شکم بند باید کاملاً سفت بسته شود تا شکم را تحت فشار قرار دهد. معمولاً برای تاثیرگذاری بیشتر،  در خرید  شکم بند لاغری یک یا دو سایز از سایز فعلی کوچکتر انتخاب می شود،  تا با فشار لازم بر روی شکم به نتیجه دلخواه برسد. شکم بند ها دارای قابلیت تنظیم شدن هستند و بعد از گذشت مدتی و کاهش سایز میتوان مجدداً آن را تنظیم کرد. شستشوی شکم بند بعد از هر بار استفاده الزامی است.

شکم بند بارداری

در دوران بارداری و غالباً در شروع سه ماهه دوم بارداری بسیاری از بانوان دچار کمر درد بارداری می شوند که ناشی از بزرگ شدن شکم  و فشار بر روی کمر می باشد. طبق آمار گرفته شده حدود ۵۰ الی ۷۰ درصد خانم های باردار در این دوران دچار کمر درد می شوند. شکم بند بارداری بهترین وسیله ای است که برای این دوران طراحی شده است و هم با نگه داشتن و بالا گرفتن شکم و نیز با ایجاد تعادل و ثبات در بدن کمک فراوانی برای فرد باردار می شود. از افتادگی شکم جلوگیری می کند و هم چنین از کمر درد های بارداری می کاهد. همین طور از پاره شدن لایه‌های زیرین پوست و عضلات شکم پیشگیری می شود.

علاوه بر این با استفاده از شکم بند بارداری، انجام فعالیت های روزمره و به ویژه انجام نرمش و تحرک برای بانوان باردار بسیار آسان می شود که بسیار برای روحیه و سلامتی زن باردار مفید است.

نکاتی مهم استفاده از شکم بند بارداری

اول این که حتماً تحت نظر و تجویز پزشک، از شکم بند بارداری استفاده شود. دوم این که فشرده سازی شکم بند باید به صورت ملایم باشد تا حمایت لازم به طور کامل از رحم  صورت گیرد. اگر فشرده سازی شکم بند بیش از اندازه باشد، در گردش خون اختلال ایجاد می کند و تاثیر منفی بر روی فشار خون می گذارد و سبب سوء هاضمه و سوزش معده می گردد. از سوی دیگر در صورت تنگ شدن شکم بند در ماه های آخر بارداری باید سایز بزرگ تر از آن را تهیه دید. و در طول روز فقط حدود ۲ الی ۳ ساعت شکم بند بسته شود.

شکم بند پس از زایمان و عمل جراحی

عضلات شکم معمولاً بعد از عمل های جراحی نظیر: سزارین، لیپوساکشن، زایمان و آپاندیس دچار شل شدگی و افتادگی می شوند و زیبایی بدن و تناسب اندام را تحت تاثیر قرار می دهند. زیرا عضلات‌ شکم در بیشتر افراد از عضلات دیگر بدن ضعیف تر است و احتمال افتادگی در این عضلات شایع تر است. برای درمان و پیشگیری از عوارض بعد از عمل، استفاده از شکم بند توسط پزشک توصیه می شود. مدت زمان استفاده از شکم بند پس از جراحی معمولا از بعد از عمل تا پایان هفته سوم است تا نتیجه مطلوب به دست آید.
یکی دیگر از فواید بستن شکم بند طبی، بهبود یافتن جای زخم می باشد و برای بعد از جراحی هایی چون: سزارین، لیپوساکشن ، آپاندیس و غیره… بستن شکم بند توسط پزشک توصیه می شود. این شکم بند های تمام کش درد موضعی را نیز کاهش می دهند و به شکل گیری مجدد پوست کمک شایانی می کنند. هم چنین علاوه بر جمع کردن شکم، باعث افزایش فشار در چربی های ناحیه شکم و پهلو می گردند. این شکم بند ها دارای مدل های تمام کش وسگک دار هستند.

یکی از رایج ترین دلایل استفاده از این شکم بند های پس از جراحی،  برای بعد از عمل زایمان و سزارین می باشند که برای کاهش ورم رحم بعد از زایمان و همچنین جلوگیری از رشد چربی ها در ناحیه شکم و پهلو استفاده می شوند. علاوه بر این، با پوشاندن بخیه بعد از عمل سزارین، روند بهبودی را سرعت می بخشند. این نوع از شکم بند ها بهتر است با نظر و تجویز پزشک در روزهای ابتدایی پس از زایمان استفاده شوند، تا بدن با استفاده از این شکم بند به تناسب اندام و حالت قبل از بارداری برگردد.
مدت زمان نیاز به استفاده از شکم بند برای بعد از زایمان،  ۸ الی ۹ هفته است،  تا با فشار آوردن به شکم و رحم،  بدن توانایی و فرصت این را داشته باشد که به تناسب و فرم اصلی خود برسد. این شکم بند ها قابلیت تنظیم شدن دارند و فشار بیش از حدی به بخیه ها وارد نمی‌کنند و آسیبی نمی رسانند. جنس شکم بند های پس از عمل جراحی معمولا از پارچه کشی و کرک نایلون نرم است.  به دلیل لطافتی که در جنس آنها وجود دارد، هیچ گونه حساسیت یا واکنشی در هنگام استفاده از آنها ایجاد نمی شود.

شکم بند های گرم کن کلیه

نمونه دیگری از شکم بند ها نیز در بازار به چشم می‌خورند که جزء پر مصرف ترین محصولات برای گرم نگه داشتن کلیه ها هستند. این شکم بند ها که می توان آن ها را کلیه بند نیز نام گذاری کرد، از الیاف طبیعی پشم شتر تهیه شده اند و امروزه در فصل سرما استقبال زیادی از آنها می شود. این  محصولات باعث ایجاد گرمای مطبوع در کلیه ها و پهلوها می شوند و با تعرق زیاد، در التیام درد کلیه نقش بسزایی دارند. این پوشش گرم بر روی کلیه ها در فصل زمستان باعث پیشگیری از تشدید درد و بیماری می شود و گاهی نیز آن را درمان می کند.

نکته: استفاده از این مدل و جنس شکم بند برای بانوان باردار توصیه نمی شود.

نکته: شستشوی تمام شکم بند ها نباید با ماشین لباسشویی انجام شود. با آب سرد و صابون وصرفا با دست شسته شود و از فشردن آن برای خشک کردن باید خودداری نمود.

امیدواریم این مقاله برای شما خوانندگان عزیز مفید بوده باشد و اطلاعات خوبی را در مورد انواع شکم بندها به دست آورده باشید و بتوانید به تناسب نیاز خودتان بهترین گزینه را انتخاب نمایید. همچنین می توانید با مراجعه به این لینک ( https://b2n.ir/u13388 ) مطالب بیشتری در ارتباط با شکم بند های طبی را به زبان انگلیسی مطالعه کنید. و یا برای خرید شکم بند طبی میتوانید به این لینک ( https://b2n.ir/t80283 ) مراجعه کنید و علاوه بر خرید با انواع شکم بند و ویژگی های آنها بیشتر آشنا شوید.

منبع

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرزاد آشوری

کاربرد زانوبند و مچ بند طبی در ورزش

آسیب های وارده به مچ دست

بسیاری از فعالیت های روزمره مثل کار یا ورزش های سنگین باعث ایجاد فشار بیش از حد به قسمت های مختلف بدن به خصوص مچ دست و زانو می شوند. زمانی که مچ دست در موقعیت های نامطلوب قرار بگیرد و یا فشار بیش از حد بر آن وارد شود، باعث ایجاد درد در قسمت مچ دست می گردد. مچ بند های طبی راه درمان این دردهای شایع هستند که با کنترل حرکت و نگه داشتن مچ دست به کاهش درد کمک فراوانی می کنند.
استفاده مداوم از کامپیوتر و تایپ کردن، بازی های کامپیوتری و ورزش هایی مانند فوتبال، والیبال، بسکتبال، تنیس، اسکواش، پینگ پنگ، بدنسازی و وزنه برداری از جمله فعالیت‌هایی هستند که با فشار بر روی مچ دست عارضه ای به نام سندروم تونل کارپال و یا تحت عنوان مچ درد را ایجاد میکنند. نواحی مچ دست و ساعد زمان حرکات ورزشی در معرض آسیب پذیری بیشتری هستند.

آسیب های وارده به زانو

زانو بزرگترین مفصل بدن است و باه دلیل ساختار پیچیده، نسبت به قسمت های دیگر بدن تحت فشار بیشتری است و به راحتی در اثر ضربه آسیب هایی مثل کشیدگی، دررفتگی، پارگی و شکستگی به آن وارد می شود. این قسمت بدن از رباط ها، تاندون ها، مینیسک، استخوان و عصلات تشکیل شده که ممکن است هر کدام از آنها به سادگی آسیب ببیند.
زانو مسئول تحمل وزن بدن و حرکت پاها را به عهده دارد و همین موضوع سبب می شود مواردی مثل افزایش وزن نیز برای این بخش از بدن بسیار آسیب رسان باشند. بعضی از آسیب های زانو با زانو بند درمان میشود و در بعضی موارد که ضربه بیشتری وارد شده باشد و آسیب جدی باشد به عمل جراحی نیاز است.
علامت شایع زانوی آسیب دیده ، تورم، درد و بی ثباتی درزانو می‌باشد. در ورزش هایی مثل فوتبال، والیبال و بسکتبال بیشتر قسمت رباط صلیبی و رباط جانبی داخلی آسیب میبیند. در این ورزش ها در اثر پیچیدن ناگهانی و پرش و تغییر جهت سریع، زانو صدمه میبیند یا هنگام تکل کردن دچار پارگی مینیسک می گردد که علائمی چون درد، تورم، سفتی و قفل کردن و کاهش حرکات زانو دارد.
دلیل دیگر آسیب دیدن زانو شکستگی است که شایع ترین آن مربوط به استخوان کشکک است که این خطر نیز هنگام انجام ورزش های سنگین بسیار زیاد است.
برای پیشگیری از وارد شدن آسیب به زانو و مچ دست هنگام ورزش، انواع زانوبند و مچ بند ها یکی از بهترین راهکارهای موجود هستند. این وسایل ارتوپدی هم برای پیشگیری از آسیب و هم درمان مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه شما را با انواع مچ بندها و زانو بند ها و کاربرد و فواید آنها آشنا می سازیم:

کاربرد مچ بند طبی در ورزش

مچ بند های طبی برای پیشگیری و التیام آسیب دیدگی های ورزشی ، ورم، برطرف کردن رگ به رگ شدگی ناشی ازپیچ خوردن، آسیب های ناشی ازشکستگی و بدون شکستگی و دیگر مشکلات مربوط به مچ دست به کار میروند. استفاده از مچ بند در طول شبانه روز، به فرد کمک می کند تا مچ دست را در حالت معین و ثابت نگه دارد و علائم سندروم تونل کارپال را کاهش و التیام بخشد، همچنین برای پیشگیری از آسیب دیدن مچ دست در طی فعالیت های روزانه ای که به صورت مداوم و بی وقفه انجام می شوند، بسیار مفید است. از دیگر فواید خرید مچ بند طبی، درمان آرتروز مچ دست، ثابت نگه داشتن مچ دست، التیام درد و نگهداری از دست بعد از پیچ خوردگی، شکستگی، دررفتگی و کاهش دوره درمان است.

انواع مچ بندهای طبی

مچ بند کشی (اسپلینت):

مناسب برای ثابت نگه داشتن مچ دست، توانبخشی پس از آسیب دیدگی و کاهش ورم می باشد و برای افرادی که زمان های طولانی از کامپیوتر استفاده می کنند و یا تایپ می کنند مناسب است.

مدل ترکیبی (مچ بند و شست بند آتل دار):

این نمونه از مچ بند قادر است همزمان از مچ دست و شست انگشت محفاظت کند و برای کسانی که عمل جراحی روی شست خود انجام داده اند این نمونه از مچ بند گزینه مناسبی است.

آتل انگشت:

 

عموماً برای افرادی که در اثر سانحه دچار شکستگی و یا آسیب تاندون های دست شده اند مورد استفاده قرار می گیرد وانگشتان دست را را در وضعیت ثابتی قرار می دهد.

مچ بند ورزشی:

این نمونه از مچ بند در زمان هایی که مچ دست نیازمند حرکات شدید و غیر عادی است مورد استفاده قرار می گیرد. مچ بند های ورزشی انعطاف پذیری بالایی دارند و از صدمه های ناگهانی در حین ورزش محافظت کرده و باعث تقویت مچ دست میشوند.

مچ بند پس از عمل:

همانطورکه ازاسمش پیداست این نمونه از مچ بندهای طبی برای بعد از عمل جراحی استفاده می شود و انعطاف پذیری کمتری نسبت به مچ بند ورزشی دارد واز آن بزرگتر است. محدودیت حرکتی این مدل ها بسیار بالاست و مثل مچ بندهای آتل دار عکل می کنند.

مهمترین معیارها و ویژگی هایی که برای خرید یک مچ بند طبی مناسب باید در نظر گرفت:

برای این که یک مچ بند مناسب انتخاب نمایید لازم است بعضی نکات از جمله قابلیت شستشو، پوشش داخلی، جنس مچ بند، سبک بودن، حفظ گرما و میزان راحتی در استفاده از مچ بند را مورد بررسی قرار دهید.

نکته:
اینکه چه مچ بندی مورد پسند شما باشد و یا ازچه جنسی باشد به عهده خود شماست و بهتر است در این باره با پزشک خود مشورت کنید. فراموش نکنید که از لحاظ اندازه باید متناسب مچ شما باشد، نه کوچکتر از مچ دست باشد و نه بزرگتر تا بتواند بهترین پشتیبانی را برای شما ایفا کند. یکی از نکات مهم این است که قابلیت تنظیم شدن داشته باشد.
مچ بند ها انواع بسیار متفاوتی دارند که قیمت آنها به پارامتر های گوناگونی مثل کیفیت ساخت، شرکت و برند سازنده آن ونوع مچ بند و جنس آن متغیر است. برای جلوگیری از اتلاف وقت و انرژی به راحتی می توان محصول مورد نیاز خود را به صورت آنلاین از فروشگاه های معتبر خرید کرد.

کاربرد زانوبند در ورزش

زانو بند طبی یک گزینه مناسب برای پیشگیری و کاهش شدت آسیب رباط زانو است و یکی از ابزارهای مهمی است که تمامی ورزشکاران و بازیکنان در حین بازی از آن استفاده می کنند. از فواید خرید زانوبند میتوان به کاهش اصطکاک بین مفاصل، ثابت و مقاوم نگه داشتن زانو، پیشگیری از وارد شدن صدمات به زانو، تسکین دهنده و کاهش دهنده درد نام برد.
استفاده از زانوبند در زمان ورزش بدنسازی علاوه بر افزایش ایمنی ورزشکار ابزاری در جهت کمک اوست تا از آسیب دیدن جلوگیری کند وهم با ایجاد فشار از زانو محافظت کند. در تمرین باوزنه های سنگین، زانوبند نقش مهمی را ایفا می کند.

انواع زانوبندهای طبی

مدل های اصلی زانوبند ها به چند دسته ی آستین های زانو، زانوبندهای پروفیلاکتیک، زانوبند های عملکردی و بریس بعد از عمل جراحی هستند.
آستین های زانو جزو رایج ترین زانو بند هایی هستند که همیشه در سراسر دنیا توسط ورزشکاران استفاده می شوند اما به اندازه زانوبندهای طبی از قسمت جلوی زانو و کشکک حمایت و محافظت نمی کنند.
زانوبندهای پروفیلاکتیک گزینه مناسبی برای کاهش شدت آسیب رباط زانو دارند. زانوبندها نقش حمایت کننده و همچنین پیشگیری کننده را برای زانو ایفا می کنند و برای درمان آرتروز زانو نیز مورد استفاده قرار می گیرند. زانوبندهای کشسانی و ارتجاع پذیر با حمایت کردن زانو به راحتی روی آن قرار می گیرند و از بافت های نرم و همچنین ماهیچه ها و رباط ها محافظت می‌کنند. علاوه بر این باعث گرم شدن زانو و افزایش خون رسانی در آن می شوند که این عملکرد به بهبودی سریعتر آسیب دیدگی زانو منجر می شود.
هنگام پارگی رباط صلیبی، بهترین گزینه ای که پزشک شما بعد از عمل جراحی برایتان تجویز می کند، استفاده از زانوبند لولادار است که برای ثابت نگه داشتن زانو است. برای بهبود درد کشکک زانو، می توان از زانوبند هایی باجنس نئوپرن استفاده کرد که برای ثابت نگه داشتن استخوان کشکک و کاهش درد توصیه میگردد.
امیدواریم که در این مطلب توانسته باشیم شما را با انواع مچ بند و زانو بند و فواید آنها هنگام ورزش و کارهای سنگین آشنا کنیم تا در زمان خرید بتوانید بهترین گزینه را انتخاب کنید. شما هنگام انجام ورزش از ساپورت های حمایتی استفاده می کنید یا نه؟

منبع

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرزاد آشوری

کاربرد زانوبند و مچ بند طبی در ورزش

آسیب های وارده به مچ دست

بسیاری از فعالیت های روزمره مثل کار یا ورزش های سنگین باعث ایجاد فشار بیش از حد به قسمت های مختلف بدن به خصوص مچ دست و زانو می شوند. زمانی که مچ دست در موقعیت های نامطلوب قرار بگیرد و یا فشار بیش از حد بر آن وارد شود، باعث ایجاد درد در قسمت مچ دست می گردد. مچ بند های طبی راه درمان این دردهای شایع هستند که با کنترل حرکت و نگه داشتن مچ دست به کاهش درد کمک فراوانی می کنند.
استفاده مداوم از کامپیوتر و تایپ کردن، بازی های کامپیوتری و ورزش هایی مانند فوتبال، والیبال، بسکتبال، تنیس، اسکواش، پینگ پنگ، بدنسازی و وزنه برداری از جمله فعالیت‌هایی هستند که با فشار بر روی مچ دست عارضه ای به نام سندروم تونل کارپال و یا تحت عنوان مچ درد را ایجاد میکنند. نواحی مچ دست و ساعد زمان حرکات ورزشی در معرض آسیب پذیری بیشتری هستند.

آسیب های وارده به زانو

زانو بزرگترین مفصل بدن است و باه دلیل ساختار پیچیده، نسبت به قسمت های دیگر بدن تحت فشار بیشتری است و به راحتی در اثر ضربه آسیب هایی مثل کشیدگی، دررفتگی، پارگی و شکستگی به آن وارد می شود. این قسمت بدن از رباط ها، تاندون ها، مینیسک، استخوان و عصلات تشکیل شده که ممکن است هر کدام از آنها به سادگی آسیب ببیند.
زانو مسئول تحمل وزن بدن و حرکت پاها را به عهده دارد و همین موضوع سبب می شود مواردی مثل افزایش وزن نیز برای این بخش از بدن بسیار آسیب رسان باشند. بعضی از آسیب های زانو با زانو بند درمان میشود و در بعضی موارد که ضربه بیشتری وارد شده باشد و آسیب جدی باشد به عمل جراحی نیاز است.
علامت شایع زانوی آسیب دیده ، تورم، درد و بی ثباتی درزانو می‌باشد. در ورزش هایی مثل فوتبال، والیبال و بسکتبال بیشتر قسمت رباط صلیبی و رباط جانبی داخلی آسیب میبیند. در این ورزش ها در اثر پیچیدن ناگهانی و پرش و تغییر جهت سریع، زانو صدمه میبیند یا هنگام تکل کردن دچار پارگی مینیسک می گردد که علائمی چون درد، تورم، سفتی و قفل کردن و کاهش حرکات زانو دارد.
دلیل دیگر آسیب دیدن زانو شکستگی است که شایع ترین آن مربوط به استخوان کشکک است که این خطر نیز هنگام انجام ورزش های سنگین بسیار زیاد است.
برای پیشگیری از وارد شدن آسیب به زانو و مچ دست هنگام ورزش، انواع زانوبند و مچ بند ها یکی از بهترین راهکارهای موجود هستند. این وسایل ارتوپدی هم برای پیشگیری از آسیب و هم درمان مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه شما را با انواع مچ بندها و زانو بند ها و کاربرد و فواید آنها آشنا می سازیم:

کاربرد مچ بند طبی در ورزش

مچ بند های طبی برای پیشگیری و التیام آسیب دیدگی های ورزشی ، ورم، برطرف کردن رگ به رگ شدگی ناشی ازپیچ خوردن، آسیب های ناشی ازشکستگی و بدون شکستگی و دیگر مشکلات مربوط به مچ دست به کار میروند. استفاده از مچ بند در طول شبانه روز، به فرد کمک می کند تا مچ دست را در حالت معین و ثابت نگه دارد و علائم سندروم تونل کارپال را کاهش و التیام بخشد، همچنین برای پیشگیری از آسیب دیدن مچ دست در طی فعالیت های روزانه ای که به صورت مداوم و بی وقفه انجام می شوند، بسیار مفید است. از دیگر فواید خرید مچ بند طبی، درمان آرتروز مچ دست، ثابت نگه داشتن مچ دست، التیام درد و نگهداری از دست بعد از پیچ خوردگی، شکستگی، دررفتگی و کاهش دوره درمان است.

انواع مچ بندهای طبی

مچ بند کشی (اسپلینت):

مناسب برای ثابت نگه داشتن مچ دست، توانبخشی پس از آسیب دیدگی و کاهش ورم می باشد و برای افرادی که زمان های طولانی از کامپیوتر استفاده می کنند و یا تایپ می کنند مناسب است.

مدل ترکیبی (مچ بند و شست بند آتل دار):

این نمونه از مچ بند قادر است همزمان از مچ دست و شست انگشت محفاظت کند و برای کسانی که عمل جراحی روی شست خود انجام داده اند این نمونه از مچ بند گزینه مناسبی است.

آتل انگشت:

عموماً برای افرادی که در اثر سانحه دچار شکستگی و یا آسیب تاندون های دست شده اند مورد استفاده قرار می گیرد وانگشتان دست را را در وضعیت ثابتی قرار می دهد.

مچ بند ورزشی:

این نمونه از مچ بند در زمان هایی که مچ دست نیازمند حرکات شدید و غیر عادی است مورد استفاده قرار می گیرد. مچ بند های ورزشی انعطاف پذیری بالایی دارند و از صدمه های ناگهانی در حین ورزش محافظت کرده و باعث تقویت مچ دست میشوند.

مچ بند پس از عمل:

همانطورکه ازاسمش پیداست این نمونه از مچ بندهای طبی برای بعد از عمل جراحی استفاده می شود و انعطاف پذیری کمتری نسبت به مچ بند ورزشی دارد واز آن بزرگتر است. محدودیت حرکتی این مدل ها بسیار بالاست و مثل مچ بندهای آتل دار عکل می کنند.

مهمترین معیارها و ویژگی هایی که برای خرید یک مچ بند طبی مناسب باید در نظر گرفت:

برای این که یک مچ بند مناسب انتخاب نمایید لازم است بعضی نکات از جمله قابلیت شستشو، پوشش داخلی، جنس مچ بند، سبک بودن، حفظ گرما و میزان راحتی در استفاده از مچ بند را مورد بررسی قرار دهید.

نکته:
اینکه چه مچ بندی مورد پسند شما باشد و یا ازچه جنسی باشد به عهده خود شماست و بهتر است در این باره با پزشک خود مشورت کنید. فراموش نکنید که از لحاظ اندازه باید متناسب مچ شما باشد، نه کوچکتر از مچ دست باشد و نه بزرگتر تا بتواند بهترین پشتیبانی را برای شما ایفا کند. یکی از نکات مهم این است که قابلیت تنظیم شدن داشته باشد.
مچ بند ها انواع بسیار متفاوتی دارند که قیمت آنها به پارامتر های گوناگونی مثل کیفیت ساخت، شرکت و برند سازنده آن ونوع مچ بند و جنس آن متغیر است. برای جلوگیری از اتلاف وقت و انرژی به راحتی می توان محصول مورد نیاز خود را به صورت آنلاین از فروشگاه های معتبر خرید کرد.

کاربرد زانوبند در ورزش

زانو بند طبی یک گزینه مناسب برای پیشگیری و کاهش شدت آسیب رباط زانو است و یکی از ابزارهای مهمی است که تمامی ورزشکاران و بازیکنان در حین بازی از آن استفاده می کنند. از فواید خرید زانوبند میتوان به کاهش اصطکاک بین مفاصل، ثابت و مقاوم نگه داشتن زانو، پیشگیری از وارد شدن صدمات به زانو، تسکین دهنده و کاهش دهنده درد نام برد.
استفاده از زانوبند در زمان ورزش بدنسازی علاوه بر افزایش ایمنی ورزشکار ابزاری در جهت کمک اوست تا از آسیب دیدن جلوگیری کند وهم با ایجاد فشار از زانو محافظت کند. در تمرین باوزنه های سنگین، زانوبند نقش مهمی را ایفا می کند.

انواع زانوبندهای طبی

مدل های اصلی زانوبند ها به چند دسته ی آستین های زانو، زانوبندهای پروفیلاکتیک، زانوبند های عملکردی و بریس بعد از عمل جراحی هستند.
آستین های زانو جزو رایج ترین زانو بند هایی هستند که همیشه در سراسر دنیا توسط ورزشکاران استفاده می شوند اما به اندازه زانوبندهای طبی از قسمت جلوی زانو و کشکک حمایت و محافظت نمی کنند.
زانوبندهای پروفیلاکتیک گزینه مناسبی برای کاهش شدت آسیب رباط زانو دارند. زانوبندها نقش حمایت کننده و همچنین پیشگیری کننده را برای زانو ایفا می کنند و برای درمان آرتروز زانو نیز مورد استفاده قرار می گیرند. زانوبندهای کشسانی و ارتجاع پذیر با حمایت کردن زانو به راحتی روی آن قرار می گیرند و از بافت های نرم و همچنین ماهیچه ها و رباط ها محافظت می‌کنند. علاوه بر این باعث گرم شدن زانو و افزایش خون رسانی در آن می شوند که این عملکرد به بهبودی سریعتر آسیب دیدگی زانو منجر می شود.
هنگام پارگی رباط صلیبی، بهترین گزینه ای که پزشک شما بعد از عمل جراحی برایتان تجویز می کند، استفاده از زانوبند لولادار است که برای ثابت نگه داشتن زانو است. برای بهبود درد کشکک زانو، می توان از زانوبند هایی باجنس نئوپرن استفاده کرد که برای ثابت نگه داشتن استخوان کشکک و کاهش درد توصیه میگردد.
امیدواریم که در این مطلب توانسته باشیم شما را با انواع مچ بند و زانو بند و فواید آنها هنگام ورزش و کارهای سنگین آشنا کنیم تا در زمان خرید بتوانید بهترین گزینه را انتخاب کنید. شما هنگام انجام ورزش از ساپورت های حمایتی استفاده می کنید یا نه؟

منبع

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرزاد آشوری

نکات مهم خرید کمربند طبی + ویژگی های مدل های مختلف آن

به نقل از مجله سلامت ، افراد زیادی در دنیا به دلایل متعدد کمر درد را تجربه می کنند و این درد موجب مختل شدن تمامی فعالیت های روزانه فرد می گردد. کمربند طبی یکی از بهترین ابزارهایی است که می تواند در کاهش درد بسیار کمک کننده و مفید باشد. کمر بند طبی  برای محافظت بیشتر از ستون فقرات استفاده می شود و سبب کاهش درد و بهبودی وضعیت بدن نیز می گردد.
مشکلات متعددی سبب ایجاد کمر درد میشوند که علت اصلی آنها بهتر است توسط پزشک متخصص تشخیص داده شوند. در اینجا به طور خلاصه به چند علت شایع کمر درد اشاره می‌کنیم. یکی از دلایل کمر درد در افراد، آرتروز است که غالباً با بالا رفتن سن به وجود می آید. این عارضه در اثر ساییدگی غضروف در مفاصل ستون فقرات رخ می دهد. دیسک کمر نیز یکی دیگر از علت های شایع کمر درد در افراد است.
هنگامی که عضلات کمر در اثر یک فعالیت ناگهانی و جدید تحت فشار قرار میگیرند، موجب درد در ناحیه کمر می شوند که درمرحله اول با استراحت و سرد کردن عضلات این درد کاهش پیدا می‌کند و با انجام فیزیوتراپی و اصلاح حرکات معمولاً از کشیدگی مجدد عضلات جلوگیری می شود ، همچنین در صورت ادامه ی درد خرید کمربند طبی و استفاده از آن توصیه می شود گرچه توجه کنید پیش از خرید کمربند طبی باید با پزشک خود مشورت کنید.

دلایل استفاده از کمربند طبی

استفاده از کمر بند طبی سبب کاهش درد و بهبود توانایی حرکت و گرم نگه داشتن عضلات کمر در فرد می شود. هم چنین کمر بند طبی به عنوان کمر بند پشتیبان و تقویت کننده کمر عمل میکند و نقش عضله خارجی را ایفا می کند که به نگهداری و حفظ ستون فقرات کمک فراوانی می کند. کمر بند طبی را بلافاصله بعد از عمل جراحی می توان برای حفظ ثبات و تعادل ستون فقرات استفاده نمود، هم چنین نواحی آسیب دیده را ثابت و بدون حرکت نگه میدارد و درد را کنترل می کند. همچنین کمربند ها می توانند نقش شکم بند طبی را ایفا کرده و در بخش شکم و پهلو ها ایجاد گرما و تعریق کنند.

انواع کمربند طبی

کمر بندهای طبی انواع مختلفی دارند که از مواد و جنس متنوعی ساخته می شوند و هر کدام از مدل های آنها برای هدف خاصی طراحی شده است که عمدتاً جنس آنها از پارچه های کشی و نئوپرن است.

کمر بند طبی نرم و انعطاف پذیر

این نوع از کمر بند ها به دلیل استفاده از مواد نرم، علاوه بر حمایت از کمر و کمک به بهبود وضعیت بدن، شرایط آزادی حرکت بیشتری نسبت به کمربند های سخت و نیمه سخت ارانه می دهند. جنس استفاده شده در  کمر بند های نرم معمولاً الاستیکی و کشسانی است و برای درمان و کنترل مشکلات کمر و درد هایی نظیر گودی کمر، دیسک کمر، قوز کمر و … مناسب هستند و نوعی ماساژ برای عضلات کمر نیز محسوب می‌شوند.
کمر بندهای نرم نسبت به کمر بندهای سخت و نیمه سخت، سبک تر هستند و سبب افزایش گردش خون در عضلات بدن و ایجاد ثبات در کمر می گردند. این کمر بند های کشسانی حرکت را تا حدودی محدود می کنند و هنگام بلند کردن جسم، فشار بیشتر را بر روی عضلات پا وارد میکنند، هم چنین نحوه درست نشستن و ایستادن را کنترل می‌کنند. در زمان استفاده از این کمر بند ها، کمر باید صاف باشد و به جلو خم نشود. 
از دیگر مزایای کمر بند های نرم و انعطاف پذیر این است که برای درمان انحناء ستون فقرات در نوجوانان به ویژه دختران استفاده میشوند. عموما در تمامی اوقات حتی هنگام خواب نیز می توان از کمر بندهای کشسانی استفاده نمود.

کمر بند طبی سخت

این نوع از کمربند ها معمولاً از جنس پلاستیک سخت و انعطاف پذیر ساخته می شوند. کمربند های طبی سخت برای افرادی مناسب هستند که درد شدیدی دارند یا در دوران بهبودی پس از جراحی هستند و نباید هیچ حرکتی داشته باشند. این مدل کمربند برای نگهداری از ستون فقرات و قسمت پایین کمر و محدود کردن حرکت طراحی شده اند. اغلب شکستگی ها با استفاده از این نوع کمر بند های طبی درمان می‌شوند. هم چنین برای تسریع در روند بهبودی و هم ترازی ستون فقرات توسط پزشک تجویز میشوند. کمر بند های سخت بلافاصله بعد از عمل جراحی برای کمک به تثبیت ستون فقرات و برای کمر درد های حاد، فتق دیسک کمر، لغزش یا جابجایی مهره های کمری بر روی هم مورد استفاده قرار می‌گیرند. نکته مهمی که در رابطه با کمر بند طبی سخت باید رعایت نمود این است که فقط در حالت ایستاده مورد استفاده قرار می گیرند و در زمان خواب باید از کمر جدا شوند. مدت زمان استفاده از نوع کمر بند سخت با تجویز پزشک حدوداً بین سه تا شش ماه طول میکشد.

کمر بند طبی نیمه سخت

این مدل از کمر بند، ترکیبی از مدل های نرم و سخت می باشد که معمولا از جنس پلاستیک ساخته میشود. ویژگی آن این است که برای بیمار، نسبت به  مدل کمر بند نرم، ثبات و عدم حرکت بیشتری را تأمین می‌کند، اما از لحاظ محدودیت حرکتی، از مدل کمر بند سخت، راحت‌ تر است.

کمربند کار

نوع دیگری از کمر بند طبی در بازار یافت می شود که به کمر بند طبی کار معروف است. برای افرادی که تا زمان بهبودی کامل نمی توانند فعالیت خود را متوقف کنند، این نمونه از کمر بند طبی بسیار موثر است. به ویژه برای افرادی که ساعت های طولانی پشت میز نشسته یا در حال رانندگی هستند. هم چنین برای مشاغل سختی که فشار بیشتری را ممکن است به پایین کمر وارد کنند و دچار آسیب دیدگی شوند، استفاده از کمربند کار پیشنهاد می‌شود. این کمر بند ها از کشیدگی بیش از حد ستون فقرات پیشگیری میکنند و هم چنین درد عضلات کمر را کاهش میدهند و در زمان فعالیت از کشیدگی بیش از حد در ستون فقرات جلوگیری میکنند که برای مشاغلی چون انبار داری، وزنه برداری، کار در معدن، صنایع ساختمانی، کارگاه ها و بیمارستان ها و… بسیار موثر هستند.

کمر بند طبی کار از ناحیه پایین کمر حمایت می کند و با استفاده از این نوع کمر بند به فعالیت های روزمره میتوان پرداخت. زمان استفاده از این کمر بند سبب میشود که بلند کردن جسم به روش صحیح انجام شود و به جای فشار بر روی کمر، بیشتر سنگینی روی عضلات پا وارد شود. استفاده از هر نوع این کمر بند های طبی بهتر است با تشخیص و مشورت پزشک متخصص صورت بگیرد.

نحوه استفاده از کمر بند طبی

پوشیدن و استفاده صحیح از کمر بند طبی می تواند سبب عملکرد مطلوب آن شود، که در این قسمت شما را با نکات و نحوه استفاده درست از کمر بند طبی آشنا می سازیم تا در زمان لزوم به نتیجه مطلوب و عالی دست یابید. 
در صورت داشتن کمر درد به ویژه بعد از عمل جراحی برای پوشیدن یا بستن آن بهتر است از دوست یا کسی که کنار شماست کمک بگیرید و اگر هیچ کس نبود تا به شما کمک کند، با استفاده از یک صندلی، بدون وارد کردن فشار به کمر خود، کمر بند طبی خود را ببندید.
به این صورت که کمر بند را کاملاً باز کنید و روی صندلی قرار دهید و خودتان بر روی صندلی بنشینید، به نحوی که کمر بند شما را در بر بگیرد و بالهای آن در اطراف شما قرار بگیرد. سپس بالهای کمر بند را گرفته و ببندید و از جای خود بلند شوید. به این ترتیب نیاز ندارید که دست خودتان را تا رسیدن به کمر خود بکشید. اگر کمر بند طبی شما از جلو باز می شود، می توانید آن را به تنهایی ببندید، فقط تا جایی که امکان دارد باید محکم بسته شود تا ثبات بیشتری فراهم کند.
 بهتر است به پوست خود برای این که زیر کمر بند، تحریک یا زخم نشود  لوسیون یا کرم نزنید. بخش هایی از پوست را که با کمر بند بیشتر تماس دارد، الکل بزنید تا از تحریک شدید پوست پیشگیری کنید. با تمیز نگه داشتن پوست خود از به وجود آمدن تاول و تحریک خودداری کنید و پوست زیر کمر بند را روزانه تمیزکنید.
 در زیر کمر بند یک لباس تمیز از جنس کاملا پنبه ای بپوشید که بدون چروک و جذب بدن باشد و زیر کمر بند جمع نشود، و روی کمر بند  لباس آزاد بپوشید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید. هم چنین بیشتر در معرض هوای خنک قرار بگیرید. به یاد داشته باشید با استفاده از کمر بند شما به بهبودی و آسایش می رسید و نسبت به پوشیدن کمر بند طبی مثبت نگر باشید و آنرا کمکی برای انجام فعالیت های روزانه خود بدانید.


نکات بسیار مهمی که در استفاده از کمر بند طبی باید رعایت نمود:

کمر بند طبی باید مطابق سایز شما تنظیم شده باشد و شل یا بیش از حد تنگ نباشد. اگر فشار بیش از حدی به پوست وارد می شود نیاز است که پزشک، کمر بند را مجددا تنظیم کند. در صورت مشاهده موارد زیر باید با پزشک خود تماس بگیرید.
در اثر استفاده از کمر بند طبی پوست شما دچار زخم شده باشد.
تنفس و غذا خوردن شما را با مشکل روبرو کرده باشد.
کمربندتان در اثر اضافه یا کم شدن وزن، بیش از حد تنگ یا شل شود.
درد جدیدی در ناحیه دیگر بدن احساس کردید.
در هنگام خرید کمر بند طبی توجه به نوع و مدل آن بسیار مهم است و برای آگاهی از این که برای دوران بهبودی و بازسازی عضلات کدام نوع از کمر بند مناسب است، باید حتماً تحت نظر پزشک متخصص انتخاب درست کمر بند صورت گیرد. نکته دوم برای انتخاب کمر بند طبی سایز و اندازه آن و قابلیت تنظیم شدن آن است که باید طبق سایز دور کمر و شکم تنظیم گردد. جنس کمر بند طبی یکی دیگر از ملاکهای انتخاب است که در حال حاضر در بازار کمر بند هایی از جنس الاستیک، نئوپرن، پارچه و … وجود دارند که قابلیت شستشوی آسان را دارا هستند.

 

برخی از کمر بندهای طبی در کنار معیارهای ذکر شده، ویژگی های جانبی دیگری نیز دارند. از جمله این که برخی از آن ها در ساختار خود تعدادی آهن ربا دارند که با استفاده از این خاصیت افزایش جریان خون بهتر در قسمت آسیب دیده صورت میگیرد تا بهبودی زودتر به دست آید. برخی دیگر از کمر بندهای طبی قابلیت ماساژوری دارند که سبب تسکین درد و گرم نگه داشتن عضلات کمر می شوند. 
بعد از آشنایی با انواع کمر بندهای طبی و معیار انتخاب آن ها برای راحتی در خرید، بدون نیاز به مراجعه حضوری و اتلاف وقت به ویژه در شرایط حال حاضر و ویروس کرونا شما میتوانید در هر زمان از شبانه روز اقدام به خرید آنلاین محصول و کمر بند مورد نیاز خود کنید. در این راستا، مجموعه تن یار و همکاران پشتیبان ما مفتخر هستند با ارائه تولیدات و محصولات با بهترین کیفیت و کارایی و قیمت مناسب در تمام طول شبانه روز خدمت شما عزیزان باشند.
منبع : سایت تن یار

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرزاد آشوری

درمان کمردرد با کمربند طبی

در بین بزرگسالان کمتر کسی را می‌توان یافت که به کمردرد مبتلا نشده باشد و این درد را در ناحیه کمر و ستون فقرات خود احساس نکرده باشد. به دلیل آن که کمردرد، یکی از دردهای شایع است و دلایل مختلفی می‌تواند باعث بروز آن شود. در این هنگام خیلی اوقات محصولات ارتوپدی به کمک ما می آیند، به همین جهت ما استفاده از کمربند طبی را برای درمان کمردرد پیشنهاد می‌کنیم، به شرط آن که شما بدانید کمردرد شما به چه دلیلی حاصل شده تا بتوانید مناسبترین نوع کمربند را انتخاب نمایید.

کمردرد

در ادامه این مطلب شما با انواع کمردردها و علت آن و همچنین کمربند طبی مناسب آن آشنا خواهید شد. پس تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

کمردرد بر اثر چه علت و عواملی ایجاد می‌شود؟
کمردرد ممکن است به صورت خفیف حاصل شود و یا توام با دردهای بسیار زیاد باشد به طوری که شخص از حرکت کردن بازماند و انجام کارهای روزانه وی با اختلال مواجه شود اما همان طور که پیشتر اشاره کردیم این درد شایع بوده و هر فردی در طی زندگی خود ممکن است بارها به انواع مختلف کمردرد به دلایل گوناگون دچار شود. از شایع‌ترین علت‌های کمردرد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

کشیده شدن رباط و عضلات کمر:
بلند کردن و جابجا کردن اجسام سنگین یکی از اصلی‌ترین دلایلی است که می‌تواند باعث آسیب رساندن به عضلات دو طرف کمر، کشیده شدن رباط و درد در ستون فقرات شود و دردی خفیف تا شدید را برای افراد مختلف به وجود بیاورد.

بیرون زدن دیسک:
یکی دیگر از دلایلی که باعث کمردرد می‌شود و دردی شدید را می‌توان به همراه داشته باشد، بیرون زدن دیسک است. اگر از آناتومی بدن اطلاع داشته باشید، می‌دانید که در بین استخوانهای ستون فقرات که مهره مهره است یک بالشتک کوچک قرار دارد که از وارد شدن ضربه به ستون فقرات جلوگیری می‌کند اما اگر ضربه و یا فشار بیش از اندازه باشد این دیسک بیرون زده و یا پاره می‌شود در این شرایط فشار زیادی روی اعصاب ستون فقرات وارد می‌شود و سیاتیک را به وجود خواهد آورد که لازم است علاوه بر استراحت از کمربند طبی نیز برای تسکین آن استفاده نمایید.

اسکولیوز:
یکی دیگر از علت‌هایی که باعث بروز کمردرد می‌شود نوعی از ناهنجاری است که به اسکرولیز معروف است. این مشکل که در سنین میانسالی رخ می‌دهد باعث می‌شود ستون فقرات به یک سمت منحرف شود و با درد زیادی همراه باشد.

کمربند طبی

آرتروز در ناحیه کمر:
همان طور که می‌دانید دردهای آرتروزی ممکن است در نواحی مختلف بدن مانند دستها، پاها، کمر و گردن و .. مشاهده شود. اما هنگامی که آرتروز در ناحیه کمر به وجود می‌آید موجب تنگ شدن کانال نخاعی شده و درد زیادی را شایع شود.

استئوآرتریت: این مورد نیز یکی از دلایل شایع کمردرد به شمار می‌آید و و در اثر آن غضروف بین مفاصل در قسمت پایین کمر دچار آسیب دیدگی می‌شود که با درد همراه است.

پوکی استخوان:
از دیگر دلایل شایعی که موجب کمردرد می‌شود می‌توان به پوکی استخوان اشاره کرد. با بالا رفتن سن تراکم استخوان‌ها کم شده و حالت شکنندگی پیدا می‌کنند به این ترتیب مهره‌های ستون فقرات بیشتر در معرض آسیب قرار گرفته و با هر فشاری می‌توانند دچار شکستگی‌های کوچک شوند و درد بسیاری را به بیمار تحمیل نمایند.

اما علاوه بر تمامی مواردی که در بالا ذکر کردیم، قرارگیری بدن در حالت نامساعد به مدت طولانی، وجود مشکل در کلیه مانند عفونت و سنگ، سرطان و وجود تومور نیز می‌تواند از دلایل درد در ناحیه کمر باشد.

برای درمان کمردرد چه باید کرد؟
همان طور که پیشتر اشاره کردیم، هنگامی که دچار کمردرد می‌شوید لازم است ابتدا علت به وجود آورنده آن را شناسایی کنید تا بتوانید برای درمان کمردرد اصولی‌ترین و درست‌ترین روش را در پیش بگیرید.

در اغلب موارد مراقبت‌های فردی و درمان‌های خانگی می‌تواند در درمان کمردرد موثر باشد اما درمان کمردرد اصولا نیاز به مدت زمان طولانی دارد بنابراین چنانچه دچار آسیب و درد در ناحیه کمر شدید صبور باشید و زمانی را بدون استرس به استراحت اختصاص دهید، اما اگر پس از دو الی سه روز این درد کاهش نیافت، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.

درمان کمردرد با استفاده از کمربند طبی
یکی از راه‌های درمان کمردرد استفاده از کمربند طبی است. در حال حاضر شرکت‌های تولید کننده تجهیزات پزشکی انواع مختلفی از کمربند طبی را تولید کرده‌اند که تا حد زیادی در درمان کمردرد موثر واقع شده‌اند. کمربند طبی می‌تواند به حالت پشتیبان عمل کرده و در مقابل فشارهایی که از بیرون به کمر شما وارد می‌شود تعادل و ثبات بدن شما را در این ناحیه تامین نماید و دردهای ناشی از دیسک کمر، سیاتیک و گودی کمر را که بسیاری افراد به آن دچارند را برطرف نماید. از انواع کمربند طبی می‌توان در درمان مشکلات زیر در ناحیه کمر استفاده کرد.

درمان کمردرد با کمربند طبی

در درمان دیسک کمر: برای درمان کمردرد ناشی از دیسک کمر، چنانچه دیسک برآمده و یا پاره شده باشد می‌توان از کمربند طبی استفاده نمود در این شرایط بهتر است از این محصول برای نگهداشتن ستون فقرات در یک حالت ثابت استفاده نمایید.
برای رفع گودی کمر: انحنای ستون فقرات در ناحیه کمر تا اندازه‌ای طبیعی است اما چنانچه این قوس بیش از اندازه باشد، می‌تواند باعث خارج شدن بدن از حالت تعادل طبیعی خود شود و به ستون فقرات فشار وارد نماید. این مشکل می‌تواند با درد همراه باشد و چه در زمان انجام فعالیت‌های روزانه و چه به هنگام خواب باعث اذیت فرد شود. با استفاده از کمربند طبی مخصوصی که برای رفع گودی کمر طراحی شده می‌توان تا حد زیادی این مشکل را برطرف نمود.
تسکین درد پس از عمل جراحی کمر: گاهی برخی از مشکلات در ناحیه کمر را نمی‌توان با استفاده از کمربند طبی درمان کرد و لازم است فرد حتما تحت اعمال جراحی قرار گیرد اما پس از انجام عمال جراحی برای مدتی بدن فرد باید در یک حالت تعادل و به دور از هرگونه فشاری قرار گیرد تا بهبود یابد. در این شرایط استفاده از کمربندی طبی برای محافظت از قسمتی که تحت جراحی قرار گرفته بسیار کارآمد خواهد بود.
انواع کمربند طبی و کاربرد آنها
مدل های بسیار متفاوتی از کمربند طبی تولید شده تا بتوانند مشکلات مختلف مربوط به کمر را درمان کنند. بعضی از این کمربندها کاملاً نرم ساخته شده و بیشتر عملکرد گرم کننده دارند و بعضی نمونه های دیگر کاملا سخت ساخته می شوند تا پشتیبانی قوی برای حفاظت از عضلات کمر ایجاد کنند. بعضی از مدل ها مثل کمربند های سایبرتک و نیمه سخت به شکلی ساخته می‌شوند که حالت بینابینی داشته و هر دو نقش کمربند نرم و سخت را به شکل معمولی ایفا کنند.
کمربند های فری سایز به شکلی ساخته می‌شوند که مناسب افراد با اندامهای متفاوت باشد و قابلیت تغییر سایز زیادی برای آنها در نظر گرفته شده. به همین دلیل به نسبت مدل های معمولی کاربرد بیشتری دارند و میتوانند مدت زمان زیادی برای یک یا چند نفر مورد استفاده قرار گیرند.
تمام مدل های بیان شده می توانند برای مشکلات شایع کمر مورد استفاده قرار گیرد اما از آنجایی که کمربند های سخت پشتیبانی بهتری ایجاد می کنند معمولاً انتخاب های مناسب تری برای مشکلات جدی به حساب می آیند. در سایت تن یار می توانید مدل های مختلف کمربند طبی را مشاهده و خریداری نمایید.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرزاد آشوری

ارتوپدی چیست از نگاه دکتر مردانی

ارتوپدی شاخه ای از علوم جراحی است که در حیطه سیستم حرکتی بدن فعالیت دارد. سیستم حرکتی شامل استخوان ها، مفاصل، عضلات و دیگر بافت هایی است که در اندام های حرکتی وجود دارند. متخصص ارتوپدی که به آن متخصص استخوان و مفاصل یا جراح استخوان و مفاصل یا ارتوپد هم میگویند سعی میکند تا با استفاده از روش های جراحی و غیر جراحی به درمان مشکلات سیستم حرکتی بدن اهتمام ورزد.

 

 

مشکلاتی مانند :
آسیب های استخوان ها و مفاصل بدنبال ضربات مثل شکستگی، دررفتگی، کشیدگی و رگ به رگ شدن، پاره شدن تاندون ها و رباط ها و ...

 

آسیب‌های ورزشی


 

 

 

خراب شدن مفاصل بدن مثل آرتروز و ساییدگی مفصل

 

عفونت اندام‌ها

 

تومورهای استخوان و بافت‌های نرم اندام

 

 

بیماری‌های مادرزادی اندام‌ها

کلمه ارتوپدی ریشه یونانی داشته و اولین بار آن را آقای نیکولاس آندری Nicolas Andry در سال 1741 میلادی از ادغام دو لغت ارتو Orthos به معنای صاف و مستقیم و لغت پدی Paideion به معنای کودک و بچه درست کرد. علت این ترکیب آن بود که در ابتدا ارتوپدی بدنبال صاف کردن اندام‌ها در بچه هایی بود که دست و پا یا ستون فقرات کج داشتند.

2- آموزش ارتوپدی:

 

در ایران افرادی که مدرک دکترای پزشکی دارند با طی یک دوره تخصصی چهار ساله در دانشکده های پزشکی مدرک تخصصی ارتوپدی را دریافت می‌کنند. دوره چهار ساله تخصصی ارتوپدی را دوره رزیدنتی میگویند و پزشکی که در حال طی این دوره است را رزیدنت می‌نامند. پس از طی این دوره چهار ساله از فرد رزیدنت امتحانی به نام بورد تخصصی ارتوپدی گرفته می‌شود و کسانی که در این امتحان قبول می‌شوند را صاحب بورد تخصصی می‌نامند. به علت گسترش انفجارگونه علوم در همه شاخه ها من جمله ارتوپدی، پزشکی ارتوپدی به زیر شاخه هایی تقسیم شده است و بسیاری از متخصصین ارتوپدی فعالیت کاری خود را به یک زیر شاخه محدود کرده‌اند. آنها به این طریق سعی می‌کنند بیشترین تمرکز خود را در یک زمینه بگذارند تا علم و تجربه بیشتری را در آن زمینه کسب کنند. این زیر شاخه ها عبارتند از:


جراحی دست

جراحی شانه و آرنج

جراحی ستون مهره

جراحی لگن و مفصل ران

جراحی زانو

جراحی پا

جراحی ارتوپدی کودکان

حراجی تومورهای سیستم حرکتی

جراحی تروما و آسیب‌های اسکلتی

جراحی آسیب‌های ورزشی


البته همه زیر شاخه های تخصصی ذکر شده فقط محدود به ارتوپدی نیستند. بطور مثال متخصصین جراحی عمومی هم یک زیر شاخه تخصصی به نام جراحی دست دارند و یا متخصصین جراحی اعصاب هم اعمال جراحی ستون فقرات را انجام می‌دهند.در بعضی از این زیر شاخه ها و در بعضی از کشورها دوره های تخصصی چند ماهه تا یک ساله ای وجود دارد که به آنها فلوشیپ میگویند. متخصصین ارتوپدی با گذراندن این دوره ها در دانشکده های پزشکی، سعی می‌کنند مهارت‌های عملی خود را در درمان بیماری‌های یک زیر گروه تخصصی خاص بیشتر کنند.

3- جراح استخوان کیست و جراحی استخوان چیست؟

 

جراحی استخوان شاخه ای از علم و هنر جراحی است که مورد نظر آن استفاده از روش های جراحی در درمان بیماری ها و آسیب های وارده به استخوان است. جراح استخوان معمولا به نام جراح استخوان و مفاصل شناخته میشود. این بدان معنی است که معمولا کسانی که استخوان ها را جراحی میکنند کار جراحی مفاصل را هم انجام میدهند. جراح استخوان نه تنها استخوان و مفصل را جراحی میکند بلکه بیماری ها و آسیب های هر نقطه ای از اندام را تحت نظر گرفته و در صورت لزوم تحت درمان جراحی قرار میدهد.

 

تشخیص و درمان بیماری ها و آسیب های استخوان و مفاصل ستون مهره و لگن هم به عهده متخصص جراحی استخوان و مفاصل است. بیماری های استخوان جمجمه و صورت را متخصص فک و صورت، بیماری های استخوان بینی را متخصص گوش و حلق و بینی و بیماری های استخوان دنده و جناغ را متخصص جراحی قفسه سینه مداوا میکند

. آموزش جراحی استخوان معمولا بصورت طی یک دوره چهارساله تخصص بعد از اخذ مدرک دکتری پزشکی است. درمان بیماریها و آسیب های اندام ها تحت نظر جراح استخوان یا همان ارتوپد صورت میگیرد. جراح استخوان نه تنها وظیفه جراحی دارد بلکه تشخیص و درمان بیماری ها و آسیب های اندام های حرکتی بدن انسان را عهده دار است. حال ممکن است این درمان جراحی و یا غیر جراحی باشد. وی در این راه از کمک دیگر فعالین پزشکی مانند فیزیوتراپ ها بهره مند میشود. متخصین روماتولوژی هم در زمینه تشخیص و درمان غیر جراحی دسته ای از بیماری های اندام ها که منشا روماتیسمی دارد فعالیت میکنند. پس در بعضی حیطه ها کار متخصصین استخوان و متخصصین روماتولوژی با یکدیگر همپوشانی دارد.

 4- اعمال جراحی ارتوپدی:

 

 

 

درمان‌های مختلفی به توسط متخصصین ارتوپدی انجام می‌شود که شایع‌ترین آنها عبارتند از:

جااندازی شکستگی ها بصورت بسته با کمک عمل جراحی

اعمال جراحی تعویض مفصل

آرتروسکوپی مفاصل

استئوتومی استخوان‌ها و تصحیح تغییر شکل آنها

پیوند استخوان

ترمیم عصب

ترمیم یا جابجا کردن تاندونها

 5- استخوان چگونه آسیب میبیند؟


 

استخوان به علل متفاوتی میتواند دچار مشکل شده و نیاز به درمان طبی و یا جراحی داشته باشد که شایعترین آنها عبارتند از:

انواع شکستگی های استخوان بدنبال ضربه

پوکی استخوان

تومورهای استخوان

عفونت های استخوان

بیماری های مادرزادی استخوان

تغییر شکل های استخوان

 

 6- چه نوع اعمال جراحی بر روی استخوان انجام میشود؟


 

انواع اعمال جراحی که روی استخوان انجام میشود بسیار متنوع هستند. معمول ترین آنها عبارتند از:

جااندازی بسته شکستگی استخوان و سپس گچ گیری

جااندازی باز شکستگی استخوان و سپس بیحرکت کردن آن یا پیچ و پلاک یا میله داخل استخوانی

استئوتومی استخوان و تصحیح تغییر شکل های استخوان

باز کردن دریچه در استخوان در جراحی استئومیلیت (عفونت استخوان)

بلند کردن و کوتاه کردن استخوان

قطع کردن استخوان و انجام جراحی آمپوتاسیون یا قطع عضو

اپی فیزیودز

نمونه برداری از استخوان

خارج کردن تومورهای استخوانی

پیوند استخوان برای درمان جوش نخوردگی شکستگی ها 

 

7- جراح مفصل کیست و جراحی مفصل چیست؟


 

جراحی مفصل همانطور که از نامش پیدا است شاخه ای از جراحی است که هدف آن درمان بیماری های مفصل با استفاده از روش های جراحی میباشد. جراح مفصل فقط در زمینه بیماری های مفصل فعالیت ندارد و دامنه فعالیت های وی بیماری های دیگر قسمت های اندام مانند استخوان، تاندون، اعصاب را هم شامل میشود.

هر قسمتی از اندام های حرکتی بدن انسان (بجز پوست) که دچار بیماری یا آسیبی شود در محدوده کاری متخصص جراحی مفصل قرار میگیرد. به خاطر اهمیتی که استخوان و مفصل در ساختمان اندام دارد به جراح مفصل، جراح استخوان و مفصل یا متخصص جراحی استخوان و مفصل هم میگویند. در زبان انگلیسی جراح استخوان و مفصل را Orthopedic surgeon  و جراحی استخوان و مفاصل را Orthopedics مینامند.

جراح استخوان و مفصل نه تنها بیماری ها و آسیب های اندام را جراحی میکند بلکه وظیفه تشخیص علت مشکلات اندام را هم به عهده دارد. البته متخصصین روماتولوژی هم در زمینه تشخیص و درمان بیماری های اندام های حرکتی انسان فعالیت دارند ولی دامنه کاری ایشان محدود به آن دسته از بیماری ها است که منشا روماتیسمی دارند. درمانی که متخصصین روماتولوژی برای بیماری های اندام ارائه میدهند درمان طبی و دارویی است و در صورت نیاز به عمل جراحی اینکار به توسط متخصص ارتوپدی انجام میشود.

 


مفصل فقط در اندام های فوقانی و تحتانی وجود ندارد. لگن و ستون مهره هم حاوی استخوان و مفصل است. پس تشخیص و درمان بیماری های حرکتی ستون مهره و لگن هم به عهده جراح استخوان و مفصل است

.

مفصل به علل متفاوتی میتواند دچار مشکل شده و نیاز به درمان طبی و یا جراحی داشته باشد که شایعترین آنها عبارتند از:

 

انواع شکستگی های مفصلی بدنبال ضربه

تومورهای استخوان یا بافت نرم مفصل

عفونت های مفصل

بیماری های مادرزادی مفصل

تغییر شکل های مفصل

آسیب های بافت نرم مفصل مانند آسیب رباط، تاندون، غضروف و مینیسک

آموزش جراحی استخوان و مفصل معمولا بصورت طی یک دوره چهارساله تخصص بعد از اخذ مدرک دکتری پزشکی است.

انواع اعمال جراحی که روی مفصل انجام میشود عبارتند از:

جااندازی بسته شکستگی های مفصلی و سپس کچ گیری

جااندازی باز شکستگی های مفصلی و سپس بیحرکت کردن آن یا پیچ و پلاک یا میله داخل استخوانی

جراحی عفونت مفصلی

نمونه برداری از مفصل

خارج کردن تومورهای استخوانی و بافت نرم مفصل

اصلاح شکل مفصل با انجام استئوتومی یا آزاد کردن بافت نرم داخل و خارج مفصل

اصلاح دامنه حرکتی مفصل

بازسازی پارگی های رباط

ترمیم و بازسازی تاندون های اطراف مفصل

ترمیم یا دیگر اعمال جراحی روی منیسک

ترمیم آسیب های غضروف مفصل

خشک کردن و آرترودز مفصل

تعویض مفصل یا آرتروپلاستی

8- ارتوپدی فنی چیست؟

 

 

ارتوپدی فنی زیر مجموعه ای از رشته های وابسته به پزشکی است که هدف از آن تولید ارتوز و پروتز و آموزش بیمار برای استفاده از آنها است. کسانی را که در این رشته فعالیت میکنند اگر ارتوز تولید میکنند ارتوتیست و در صورتیکه پروتز یا اندام مصنوعی میسارند پروستتیست می نامند. ممکن است یک نفر در هر دو این رشته ها فعالیت داشته باشد.پروتز ها اندام های مصنوعی هستند که برای بیمار ساخته شده و در جای اندام طبیعی از دست رفته گذاشته میشوند. بیماران به علل متفاوتی ممکن است یک اندام یا قسمتی از آن را نداشته باشند. یک نوزاد ممکن است در بدو تولد فاقد قسمتی از اندام باشد و ممکن است یک اندام غیر کارا یا بد شکل داشته باشد که پزشک برای بهتر کردن شکل یا کارآیی آن مجبور به قطع قسمتی از آن و سپس جایگزینی قسمت قطع شده با یک قسمت مصنوعی باشد.

هر فردی ممکن است در طول زندگی خود به علت ضربات وارده به اندام یا سوختگی یا سرمازدگی یا دیگر حوادث دچار آسیب های شدیدی شود که منجر به قطع عضو گردد. گاهی اوقات هم ابتلا به بعضی بیماری ها مانند دیابت موجب از دست رفتن قسمتی از اندام شود. تمام این بیماران نیاز به اندام مصنوعی دارند تا نه تنها شکل و ظاهر بهتری داشته باشند بلکه کارآیی آنها هم بهتر شود. یک فعال ارتوپدی فنی اندام مصنوعی بیمار را متناسب با دیگر قسمت های بدن وی ساخته و آن را برای بیمار آماده میکند. ارتوز یا بریس ها وسایلی هستند که در کنار اندام قرار گرفته و حرکات آن را در جهاتی خاص محدود کرده یا کنترل میکنند. بیماران به علل متفاوتی ممکن است نیاز به ارتوز داشته باشند.بیمارانی که به علت مشکلات مادرزادی کنترل مناسبی روی حرکات مفاصل خود ندارند از ارتوز استفاده میکنند. بدنبال آسیب هاییکه بعد از تصادفات و یا دیگر ضربات به اندام ها وارد میشود و یا بعد از اعمال جراح ممکن است بیماران تا مدتی نیاز به استفاده از بریس یا ارتوز داشته باشند. بسیاری از بیماری های سیستم عصبی محیطی و مرکزی که موجب عدم توانایی بیمار در کنترل اندام هایش میشوند نیاز به ارتوز دارند.

 

 

 

ارتوز ها ممکن است از قبل آماده باشند و یا به توسط ارتوپدی فنی ساخته شوند. در مواردی که بیمار از یک ارتوز از قبل آماده شده استفاده میکند ارتوپدی فنی میتواند طرز درست استفاده از آن را به بیمار آموزش داده و در صورت لزوم تغییراتی در آن بدهد که اندازه اندام بیمار شود. برای بعضی بیماران لازم است که ارتوز به اندازه اندام بیمار ساخته شود. ارتوپدی فنی این ارتوز ها را ساخته و طرز استفاده از آنها را به بیمار آموزش میدهد.

کسانی که در زمینه ارتوپدی فنی تحصیل کرده و فعالیت میکنند ممکن است تکنیسن باشند و یا ممکن است مدرک کارشناسی، کارشناسی ارشد و یا دکتری در رشته ارتوپدی فنی داشته باشند. تمام این مقاطع در ایران و بسیاری کشورهای دیگر تدریس میشود. کسی که در رشته ارتوپدی فنی تحصیل کرده و فعالیت میکند باید دانش بالایی در زمینه آناتومی بدن انسان و بیماری های سیستم حرکتی داشته باشد. این افراد همچنین دانش و مهارت های بالایی در زمینه های فنی و دانش مکانیک و علم استفاده از مواد دارند.

9- کایروپراکتیک چیست؟

 

 

کایروپرکتیک زیر شاخه ای از درمان های مکمل یا Complementary and alternative medicine بوده و هدف اختصاصی کایروپراکتیک تصحیح در جابجایی های مهره ها subluxation و اختلال حرکتی سگمنتال biomechanical intersegmental dysfunction (BID) با روشی بی خطر و موثر می باشد. اصلاح در رفتگی تنها برای درمان بیمارانی که علائم درد و بیماری را نشان می دهند، در نـظر گرفته نمی شود، بلکه این روش در مورد هر بیماری که دچار subluxation مهره ها می باشد بکار می رود، علیرغم اینکه بیمار هیچگونه علائم بیماری و درد را نداشته باشد. این دکتر کایروپراکتیک است که وجود این subluxation را تشخیص داده و با تنظیم(adjustment)  ستون فقرات و تصحیح این جابجایی به بدن در راه درمان خویش کمک می کند.
بر خلاف اطلاعات نادرستی که ممکن است در اختیار مردم گذاشته شده باشد، تنها وظیفه دکتر کایروپراکتیک (D.C) تنظیم کردن ستون فقراتی که از حالت طبیعی خارج شده است، نمی باشد. بلکه او با این کار به بدن توانایی طبیعی خود را برای درمان این اختلال biomechanical intersegmental dysfunction (BID)، باز می گرداند. در حین  adjustment، مهره جابجا شده از حالت غیر طبیعی (گیر) خود خارج شده و اختلال عملکرد آن اصلاح می شود. این تغییر حالت مهره باعث برانگیخته شدن قدرت طبیعی بدن در درمان خودش می شود. در این حالت است که مهره ها به حالت تراز طبیعی خود بازگشته اند. هدف نهایی درمان کایروپراکتیک اصلاح این جابجایی ها، یا به عبارت دیگر درمان اختلال حرکتی مهره ای (BID) می باشد. در حقیقت همین جابجایی های کوچک هستند که به ایجاد بیماری و ناخوشی منجر می شوند و ممکن است سیستم ایمنی ما را تضعیف کنند. ستون فقرات ما از 24 استخوان کوچک بنام مهره تشکیل شده است. هفت عدد از این مهره ها در گردن، دوازده عدد آنها در ناحیه پشت، پنج عدد در قسمت کمر قرار دارند. این مهره ها روی هم قرار گرفته اند بطوریکه اگر از جلو به این ستون نگاه شود، خط مستقیمی دیده می شود.البته خیلی بندرت افرادی یافت می شوندکه ستون فقراتشان کاملاً صاف و بدون انحنا باشد. در بیشتر مردم ستون فقرات انحنای بسیار جزیی به راسـت یا چپ دارد و حتی ممکن است یک یا چند مهره از حالت طبیعی خود پیچ خورده (twisted) و یا چرخیده(rotated) باشند.

شایعترین کاری که در کایروپرکتیک انجام میشود درمان کمردرد و درد گردن با مانیپولاسیون (حرکت دادن) ستون مهره Spinal manipulation است. درمانگر های کایروپرکتیک عقیده دارند که علت بسیاری از دردهای ستون مهره نیمه دررفتگی در مفاصل آن است و بنابراین میتوان با انجام حرکاتی بر روی ستون مهره بیمار آن مفاصل را میزان کرده Adjustment و یا جاندازی کرد.


 


اساس درمان در کایروپراکتیک حرکات دست درمانگر است. مانورهایی که یک درمانگر کایروپراکتیک انجام میدهد به این صورت است که ابتدا بیمار را بر روی تخت مخصوصی خوابانده و سپس با دست خود نیروها و فشارهایی را بر قسمت های خاصی از بدن وارد میکند، قسمت هایی از ستون مهره و اندام ها را بیش از حد معمول میپیچاند و یا میکشد و یا ضرباتی ناگهانی با سرعت زیاد ولی شدت کم به آن وارد میکند. عقیده دارند که با این فشارها مفاصلی که قفل شده اند و یا خوب حرکت نمیکنند دوباره حرکات طبیعی خود را بدست آورده و در نتیجه آن کارکرد ستون مهره و سیستم عصبی آن بهبود میابد. برای انجام مانورهای کایروپرکتیک ممکن است فقط از دست درمانگر و یا از وسایلی استفاده شود. ممکن است در حین انجام حرکات توسط درمانگر، صداهایی در ستون مهره شنیده شود که به علت حرکت سطوح مفصلی و آزاد شدن حباب های گاز در مفاصل ستون مهره است. درست مانند وقتی که با فشار دادن به مفاصل انگشت از آنها صدا خارج میشود.


مانورهای کایروپرکتیک معمولا دردناک نیست با این حال ممکن است بعد از بعضی حرکات آن، بیمار تا چند ساعت دردی موضعی در محل داشته باشد. گاهی اوقات درمانگر کایروپراکتیک از روش های فیزیوتراپی برای کاهش درد بیمار استفاده میکند. روش هایی مانند:

 

سرما و گرما

ماساژ

اولتراسوند

دیاترمی

تحریک الکتریکی عضلات

تحریک الکتریکی اعصاب

کشش

اشعه مادون قرمز


 همانطور که گفته شده زمینه اصلی فعالیت کایروپراکتیک درمان کمردرد و دردهای گردنی است. با این حال بعضی مواقع ممکن است در درمان سردرد و بعضی دردهای مفاصل دیگر هم فعالیت کنند. یک درمانگر کایروپرکتیک که به آن Chiropractor یا دکتر کایروپرکتیک هم میگویند کسی است که به مدت 5-4 سال در دانشگاه درس میخواند و آموزش های لازم را فرا میگیرد. آموزش دوره های کایروپراکتیک عمدتا در کشورهای انگلیسی زبان صورت میگیرد. دکتر کایروپراکتیک سعی میکند مشکلات سیستم حرکتی بدن ( و بخصوص ستون فقرات) را با انجام مانورها و حرکاتی بر روی آنها برطرف کند.

10- کاردرمانی چیست؟


 

کاردرمانی شاخه ای از علوم پزشکی است که هدف آن بازپروری فرد به گونه ای است که بتواند بطور مستقل زندگی کند، مولد باشد و از زندگی خود لذت ببرد. فردی که طرف کاردرمانی است کسی است که به علت بیماری، تصادف یا مسن شدن توانایی های طبیعی را که افراد دیگر دارند نداشته یا آنها را از دست داده است.  بچه هایی که به علت مشکلات مادرزادی توانایی های طبیعی را ندارند، کسانی که به علت عقب افتادگی های ذهنی نمیتوانند کارهای معمولی را انجام بدهند، افرادی که به علت افزایش سن و ناتوانی های ناشی از آن در مراقبت از خود دچار مشکل شده اند، کسانی که به علت آسیب های ناشی از تصادف نمیتوانند فعالیت های شغلی خود را مانند قبل انجام بدهند و بسیاری افراد دیگر میتوانند از کمک یک کاردرمانگر استفاده کنند.

کاردرمانگر به فرد ناتوان یاد میدهد که چگونه از خود مراقبت کند، به چه صورت کار کند و چگونه تفریح کند. به وی آموزش میدهد تا یاد بگیرد چگونه غذا بخورد، لباس بپوشد، حمام برود، غذا درست کند و کارهای خانه و مدرسه و محل کارش را انجام دهد.

کاردرمانگر هر چیزی را که مانع انجام فعالیت های طبیعی شخص باشد تغییر میدهد. وی در محیط زندگی و کار فرد تغییراتی میدهد تا وی بهتر بتواند زندگی کند. در نوع کار شخص تغییراتی میدهد تا بهتر بتواند از عهده وظایف محوله خود برآید. ابزارهای خاصی به فرد میدهد تا وی با کمک آنها بتواند بهتر کارهایش را انجام دهد و مهارت های فرد را در انجام فعالیت هایش افزایش میدهد.

یک کاردرمانگر آموزش های لازم را دیده است تا با فردی که از لحاظ ذهنی قدری کند است و یا مشکلات عاطفی مانند افسردگی یا اضطراب دارد برخورد مناسب داشته و او را آماده یک زندگی بهتر کند.

کاردرمانی میتواند به بچه هایی که مشکلات زیر را دارند کمک کند:


بیماری های مادرزادی

مشکلات حسی

آسیب های مغز و نخاع

مشکلات یادگیری

اوتیسم

روماتیسم مفصلی

اختلالات ذهنی و رفتاری

مشکلات ارتوپدی

تاخیر در رشد

بعد از عمل جراحی

سوختگی

اسپاینا بیفیدا

قطع عضو

سرطان

آسیب های شدید دست

ام اس، فلج مغزی


 

یک کاردرمانگر به کودک کمک میکند تا:

 

مهارت های دستی خود را بهتر کرده و بتواند چیز ها را با دست خود بگیرد و رها کند و یا بتواند بهتر بنویسد

ارتباط بین چشم و دست خود را بهتر کند. بطور مثال با توپ بهتر بازی کند

کودکانی که مشکلات یادگیری دارند بتوانند کارهایی مانند حمام رفتن، لباس پوشیدن، شانه کردن موی سر، مسواک زدن، غذا خوردن توالت رفتن و بسیاری کارهای دیگر را بهتر انجام دهند

کودکانی که مشکلات رفتاری دراند بتوانند بهتر خشم خود را کنترل کنند

بتوانند از وسایلی مانند ویلچر و عصا بهتر استفاده کنند

کودکانی که مشکلات تمرکز دارند بتوانند مهارت های اجتماعی خود را بهتر کنند

 

منبع

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرزاد آشوری

ارتوپدی جیست از نگاه دکتر یاسر نژادی

اصطلاح ارتوپدی ریشه در قرن هجدهم میلادی داشته و توسط پزشک فرانسوی متخصص اطفال به نام نیکولاس آندری شکل گرفته است ، که طی آن ارتوپد را با یک باغبان مقایسه می‌کند که یک درخت کج را به یک دیوار یا موقعیت قوی متصل می‌کند. از آن زمان این مثال یک نمونه برجسته در همه جوامع ارتوپدی بوده است.

• ارتوپدی چیست؟
ارتوپدی تخصص پزشکی اختصاص داده شده به تشخیص ، درمان ، توانبخشی و پیشگیری از صدمات و بیماری های سیستم عضلانی اسکلتی از بدن انسان می باشد که شامل استخوان ها ، مفاصل ، رباط ها ، تاندون ها ، عضلات و اعصاب است که اجازه می دهد یک فرد حرکت کرده و فعال باشد.
این رشته پزشکی با درمان ناهنجاری های مادرزادی ، پیشگیری و درمان بیماری‌های مزمن و آسیب سیستم اسکلتی عضلانی ارتباط دارد.
در حال حاضر ارتوپدی به بیماران در همه سنین از نوزادان با کجی یا پیچیدگی پا تا ورزشکاران جوان که به جراحی آرتروسکوپی نیاز دارند ، اختصاص داده شده است. این رشته همچنین به درمان شکستگی استخوان ها نیز می پردازد.

ارتوپدی چیست؟ 
ارتوپدی چیست؟

• وظایف ارتوپدی
هدف و وظیفه اصلی ارتوپد ارتقاء رشد سیستم عضلانی اسکلتی و درمان تغییرات دژنراتیو است.
پزشک متخصص ارتوپدی با مسائل مربوط به سیستم عضلانی اسکلتی مواجه شده و به مسائل زیر می پردازد:
– تشخیص آسیب یا اختلال
– درمان با داروها ، تمرینات، جراحی یا سایر برنامه های درمانی
– تمرینات توانبخشی یا درمان فیزیکی برای بهبود حرکت قدرت یا عملکرد
– پیشگیری با ارائه برنامه های اطلاعاتی و درمان برای جلوگیری از آسیب ها و یا تاخیر در پیشرفت بیماری ها
در واقع ارتوپدی، تکنیکی است که به دنبال اصلاح یا جلوگیری از تغییر شکل بدن انسان از طریق تمرینات یا دستگاه های مختلف می باشد. دستگاه‌های ارتوپدی ارتز نام دارند ، که شامل پروتز های متفاوتی هستند که از مواد و لوازم مصنوعی به عنوان جایگزین برای هر بخشی از بدن که به دلایلی از دست رفته است ، تشکیل شده اند.

برخی از رایجترین بیماری هایی که توسط یک پزشک متخصص ارتوپد درمان می شوند عبارتند از:

– آرتریت
– نکروز استخوان
– پارگی رباط
– کمر درد
– سیاتیک
– عفونت مفاصل
– پارگی تاندون ها
– اسکولیوز
– فتق دیسک
– خار پاشنه
– رگ به رگ شدن
اختلالاتی نظیر کجی پا ،تومورهای استخوان ، انقباض شانه نیز تصاویر بالینی معمولی است که توسط متخصص ارتوپد درمان می شود.

• فلوشیپ ارتوپدی چیست؟
تمام پزشکان ارتوپدی، مجاز به درمان هر مورد از آسیب های اسکلتی عضلانی می باشند ، با این حال همانند دیگر رشته‌های پزشکی این رشته نیز می تواند بر روی مناطق خاص شامل پا ، زانو ، شانه ، ستون فقرات ، کودکان و غیره تخصصی تر شده و به عبارت دیگر فلوشیپ یا فوق تخصص آن منطقه را داشته باشد. فلوشیپ مهارت های علمی و تجربی پزشکان فارغ التحصیل را در یک زمینه خاص افزایش می دهد.
متخصصان ارتوپدی با گذراندن دوره های فلوشیپ ، فقط با بخش های خاصی از بدن کار می کنند. به عنوان مثال فلوشیپ زانو فقط در مورد بیماری ها و آسیب های زانو ، تعویض مفصل زانو یا آرتروسکوپی زانو و به طور کلی تمام مواردی که مربوط به زانو می‌شود ، فعالیت می کنند.

• ارتوپدی اطفال
شاخه ای از ارتوپدی برای مراقبت از کودکان دارای نقض ستون فقرات یا اندام های زیرین می باشد.
ارتوپدی اطفال زمینه ، تخصص یا فلوشیپی از ارتوپدی است که کودکان مبتلا به اختلالات مربوط به استخوان ها ، عضلات و کودکانی که این مشکلات را پس از بیماری یا آسیب ایجاد می کنند ، درمان می کند.

• روش های درمان ارتوپدی
در ارتوپدی دو نوع روش درمان وجود دارد ، که شامل روش های محافظه کارانه و جراحی می باشند ، که دو روش متفاوت از یکدیگر هستند .

– درمان محافظه کارانه در ارتوپدی
درمان محافظه کارانه ، شامل برنامه های کاربردی و فیزیکی است ، که در آن با استفاده از جریان مستقیم و متناوب اولتراسوند و نور لیزر که از طریق بخش های دردناک جریان می یابند ، کمک می کنند تا گردش خون و مواد مغذی در مناطق مربوطه فعال شوند.
علاوه بر این خدماتی مانند تزریق کنترل شده توسط CT بر روی ستون فقرات برای تحریک ریشه عصب به عنوان یک نتیجه از دیسک یا تنگی کانال نخاعی و شکایت مزمن از استئونوزهای ستون فقرات انجام می شود ، که عامل ضد التهاب بوده و باعث تسلی عامل درد می شود و می تواند به واسطه این روش به صورت دقیق تزریق انجام شود و کنترل توموگرافی کامپیوتری به طور قابل ملاحظه‌ای موجب کاهش خطرات بالقوه می شود.
شوک درمانی، درمان درد ، احیا پزشکی ، Spinerliner و کایروپراکتیک طیف گسترده روش های محافظه کارانه را کامل می کنند.

– درمان جراحی در ارتوپدی
در صورتی که درمان محافظه‌کارانه کافی نباشد ، پزشک ممکن است از جراحی استفاده کند . بیماری و دردهای شانه ، مفصل آرنج ، مچ پا ، لگن و زانو اغلب با چنین درمانهایی می‌توانند به طور قابل توجهی کاهش یافته و همچنین باعث بهبود کیفیت زندگی می شود.
به عنوان مثال در طی جراحی های ارتوپدی که توسط جراح ارتوپد انجام می شود ، ممکن است بافت های تاندون پاره شده یا قطعات تاندون آسیب دیده برای از بین بردن درد تاندون آشیل حذف شوند.

• جراح ارتوپد
جراح ارتوپد ، پزشکی است که حداقل ۱۲ سال تحصیلی را تکمیل نموده و آموزش گسترده ای در تشخیص و درمان آسیب ها و بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی دیده است.
هدف جراحی ارتوپدی ، درمان اختلالات مختلف دستگاه اسکلتی و حرکتی یا کاهش علائم آنها می باشد . این مشکلات می‌تواند بر استخوان ها ، ساختارهای غضروف یا مفصل ها تاثیر بگذارد.
این پزشکان با مشکلاتی که بر سیستم عضلانی اسکلتی تاثیر می گذارند ، مقابله می کنند.

 چه آسیب‌ هایی با جراحی درمان می شوند؟
– جراحات بپا : متاتارسالژی، والگوس پنجه پا، پای صاف
– آسیب های دست: به عنوان مثال آسیب ناشی از تونل کارپ ، استئوارتریت انگشت‌شصت ، گرفتگی عضلات دست
– آسیب های زانو مانند مینیسک ، لیگامان یا استئوآرتریت
– آسیب های شانه
– آسیب های مفصل ران: به عنوان مثال استئوآرتریت مفصل ران
– انواع آسیب های جراحتی

 

منبع

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرزاد آشوری

ارتوپدی چیست از نگاه درمان کده

ارتوپد یک تخصص پزشکی است که به روی تشخیص، اصلاح، پیشگیری و درمان بیماران مبتلا به ناهنجاری اسکلتی- اختلالات استخوان، مفصل، عضله، رباط، تاندون، عصب و پوست- تمرکز دارد. مواردی که ذکر شد سیستم عضلانی اسکلتی را می سازد.

سیستم عضلانی اسکلتی بدن سیستم پیچیده ای متشکل از استخوان، مفصل، رباط، تاندون، عضله و عصب است که به بدن اجازه ی حرکت، کار و فعالیت می دهد. زمانی شاخه ی ارتوپد تنها به مراقبت از کودکان مبتلا به بدشکلی ستون فقرات و عضو محدود می شد اما حالا شامل مراقبت از بیماران در هر سن، از کودک مبتلا به پای چنبری گرفته تا ورزشکاران جوان که به جراحی ارتوپد نیاز دارند و افراد مسن مبتلا به آرتروز، می شود.

به پزشکان متخصص این حوزه جراح ارتوپد یا ارتوپدیست می گویند.

کار دکتر ارتوپد چیست؟

ارتوپدیست درکنار جراحی از روش های جسمانی، تجویز دارو و توان بخشی استفاده می کند و در تمام جنبه های مراقبت بهداشتی که به سیستم عضلانی اسکلتی مربوط می شود دست دارد. این تخصص به طرز باورنکردنی وسیع و متنوع است. ارتوپدیست به درمان طیف گسترده ای از بیماری ها مانند شکستگی و در رفتگی، پارگی رباط، پیچ خوردگی و در رفتن تاندون، در رفتگی عضله و بورسیت بیرون زدگی دیسک، سیاتیک، کمردرد، اسکولیوز زانوی کج، خمیدگی پا، پینه پا و انحراف شست، آرتروز و پوکی استخوان، تومور استخوان، دستروفی عضلانی و فلج مغزی، پای چنبری، عدم تساوی پا و ناهنجاری انگشتان دست و پا و اختلالات رشد می پردازد.

بیشتر بدانید: جراح ارتوپد چه نوع جراحی‌هایی انجام می‌دهد؟

درمجموع می توان گفت پزشک ارتوپدی در زمینه های زیر مهارت دارد:

تشخیص آسیب یا اختلال

درمان با دارو، ورزش، جراحی یا سایر برنامه های درمان

توان بخشی از طریق پیشنهاد ورزش یا فیزیوتراپی برای ترمیم حرکت، قدرت و عملکرد

اطلاع رسانی و ارائه ی برنامه ی درمان برای پیشگیری از بروز آسیب یا کند کردن روند پیشرفت بیماری

معمولا، 50 درصد از کار متخصص ارتوپدی وقف مدیریت جراحت و بیماری با روش هایی غیر از جراحی و 50 درصد دیگر صرف مدیریت بیماری با جراحی می شود. ممکن است برای بهبود عملکرد درنتیجه ی آسیب به استخوان، مفصل، عضله، تاندون، رباط، عصب یا پوست به جراحی نیاز باشد.

دکتر ارتوپدی با سایر متخصصان کادر درمان نیز همکاری نزدیک دارد و اغلب در نقش مشاور برای پزشکان دیگر ظاهر می-شود. ارتوپدیست عضو تیمی است که کار مدیریت آسیب های چندگانه و پیچیده را برعهده دارد و اغلب در تنظیم و اجرای مراقبت های اورژانسی نقش مهمی ایفا می کند.

جراح ارتوپد چه چیزی را درمان می کند؟

درحالی که اکثر پزشک های ارتوپدی کار ارتوپد عمومی را انجام می دهند، برخی در درمان پا، دست، کتف، ستون فقرات، لگن، زانو و برخی دیگر در حیطه ی اطفال، آسیب یا پزشکی ورزش تخصص می گیرند. ممکن است بعضی از متخصص ارتوپدی در چند حوزه تخصص داشته باشند.

جراحان ارتوپد اول سراغ روشی به غیر از جراحی، مانند دارو یا توان بخشی، می روند. آن ها همچنین این تخصص را دارند که درصورت لزوم برای ترمیم آسیب یا اصلاح بیماری دست به جراحی بزنند.

بیشتر بدانید: جراح ارتوپد چه نوع جراحی‌هایی انجام می‌دهد؟

درد عضلانی اسکلتی اولین دلیل برای مراجعه ی افراد نزد متخصص ارتوپدی است.

بسیاری می دانند که جراحان ارتوپد استخوان های شکسته را درمان و مفاصل آسیب دیده را تعویض می کنند اما آیا می دانستید که جراح ارتوپد کار درمان موارد زیر را نیز بر عهده دارد؟

جراحت های ورزشی

کمردرد، بیرون زدگی دیسک و تنگی مجرای نخاع

تومور مغزی

تونل کارپ، آرتروز و جراحت دست

پای چنبری، انحراف پا و دیسپلازی لگن

آسیب ارتوپدی

دراز بودن عضو

جراحت تاندون آشیل، پینه پا و جراحت پا و قوزک

پوکی استخوان

آرتروز

امروزه بیماران ارتوپدی از مزیت پیشرفت تکنولوژی نظیر تعویض مفصل و آرتروسکوپ بهره مند هستند که به ارتوپدیست اجازه می دهد داخل مفصل را ببیند. اما ویزیت با گفتگوی خصوصی و معاینه ی فیزیکی شروع می شود. ممکن است در ادامه برای تشخیص به آزمایشاتی نظیر آزمایش خون، اشعه ی ایکس و غیره نیاز باشد.

درمان می تواند شامل مشاوره ی پزشکی با متخصص ارتوپد، تجویز دارو، قالب یا تراشه گذاری و تراپی هایی نظیر ورزش یا جراحی باشد. اکثر بیماری و جراحت های ارتوپد بیش از یک روش درمان دارد. پزشکان ارتوپدی گزینه های درمان را مطرح و به شما کمک می کند بهترین برنامه را انتخاب کنید تا بتوانید یک زندگی فعال و طبیعی داشته باشید.

 

منبع

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرزاد آشوری